送《愈食愈瘦》!至 Fit 身形指日可待

kay_cover_300dpi_S

 

想回復產前的窈窕身形,是否真的比登天更難?未能抗拒美食、嘗試各種方法都不成功……這些是否都是媽媽們的心事之一?可有想過,可以愈食愈瘦?

 

曾在高峰期重達153磅的 Kay,會在新作《愈食愈瘦——不挨餓、不反彈,每月輕鬆減7磅》中,分享她半年來減至113磅的經歷,並會示範多道健康美味的菜式,做法簡單,讓讀者邊煮邊減磅。另外,她更會分享其「識食之道」,讓大家即使出外進膳,亦可以保持理想的身形。

 

作者:K For Kitchen

 

售價:HK$98

 

出版社:青馬文化