咖啡加這個 脂肪不經意燃燒!

好多人每天習慣飲杯醒腦,其實黑除了提振精神,仲可以消脂,幫助身體肌力。如果不想單飲黑,可以試試以下小食材,專家指出可以幫助燃燒多30%內臟脂肪!

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+肉桂】

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肉桂有重振活力、刺激生理循環等作用。想控制血糖又同時減磅的人,可以在中加少許肉桂粉,有經痛困擾的人都可以試下。

+豆漿】

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加糖、奶精絕對會令瘦身大破功,可以試下加無糖豆漿,性質溫潤又低熱量的特點,能讓口感更溫和,又唔阻止黑燃燒脂肪。