飲湯水!改善小兒血虛

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兒童和成人出現血虛的情況很普遍,日常對症下藥以進補,並及早求診,有助早日恢復健康!

 

食療推介#

 

1. 歸參淮山豬腰湯

 

材料:當歸10g、黨參15g、淮山20g,豬腰1個

 

製法:將豬腰切開,剔去筋膜、腎盂,洗淨,跟當歸、黨參、淮山同放鍋內,加水適量煎兩小時,豬腰熟透,可切成薄片,放在盤子裡,拌入調味料佐餐食用。

 

功效:養血、益氣、補腎。

 

應用:氣血虧損兼腎虛人士

 

2. 四君子湯加味

 

材料:黨參15g、白朮10g、茯苓20g、甘草4g、紅棗8枚、杞子15g、龍眼肉15g,瘦肉適量

 

製法:將以上材料洗淨,加適量開水,煎水兩小時。

 

功效:健脾祛濕,養血益氣。

 

應用:氣血虧損兼脾胃虛弱人士

 

#服用前,應由醫師評估孩子體質及處方合適的藥材。

#以上處方適合成人服用。

 

 

資料來源:教協診所註冊師邵益璋