【Push List !】超科學助產歌單在此

音樂下載軟體 SPOTIFY 與全球頂尖婦產科醫生合作,以科學方法砌出一份催生歌單,陪媽咪從第一下子宮規律收縮到見到bb,唔知媽咪仲有無力氣跟著一齊唱?

 

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SPOTIFY 與 紐約著名的婦產科醫生Dr. Moritz合作,以科學的方式為全天下準媽咪們設計理想的助產歌單。這個經過產房實地測試與驗證的分娩歌單,是藉由播放精選歌曲的順序來陪伴產婦渡過分娩的不同階段。從一開始緩慢且醇厚的歌曲,隨著時間的逐漸緊迫,具有強度節奏感的歌曲幫助催生,最後在擁有「最性感古典音樂家」稱號的馬友友演奏巴哈:大提琴無伴奏組曲的陪伴下,迎接新生兒的到來。流行音樂歌手如John Legend, P!nk, John Lennon等也都在分娩歌單中。

Dr. Moritz也表示,在他接生過的產婦中,就有超過70%的準媽咪有自己特地準備的分娩歌單。

 

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醫生進一步解釋:「音樂對於人類中樞神經系統中的邊緣系統擁有強大的影響力,它管理著我們的記憶,情感,以及我們對恐懼和痛苦的反應,因此在生產過程中,聆聽音樂將大大給予產婦某種安慰的情緒以及力量。同時在醫院的環境,尤其是產房,時常充滿吵雜的聲音,一個完美的分娩歌單將會幫助產婦更專注的面對並管理好其恐懼的情緒,成功的為產婦打造正面積極的生產經驗。」

 

喜歡日本歌曲的話也可以考慮JAPHUB 網站最近推薦的「勇氣歌單」 ,槇原敬之的どんな時も,MISIA的千年不敗金曲Everything 等,當然還有一些勵志歌曲,都是叫人不要認輸呀,或加油再加油之類的,聽了令人意志激昂呢!

 

 

如果想要自己建立專屬的push list朋友,醫生建議:
● 歌曲的長度與豐富性:
每個人分娩時間的不同,準媽媽應該建立包含各式各樣歌手且越長越好的撥放清單。醫生建議總長度至少在5小時以上,對於第一次生產的產婦則建議準備10小時的音樂清單較為保險。

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● 一開始選擇舒服並且熟悉的音樂:
在分娩過程中聆聽的音樂應該是令產婦感到舒服且熟悉的歌曲,才能使準媽媽感到安心,例如一些青少年時期就喜愛的歌曲,這些在腦海裡存在已久的歌曲,表示對產婦有揮之不去的魅力,能帶來溫暖且安心的力量,收錄一些canton pop 都得呀,或者一些老歌但令人開心的,例如喜氣洋洋之類,整個產房跟著一齊唱都未定呢。

 

● 中段混合強而有力的音樂:
大腦對於接收樂器產生的音樂具有直覺處理的能力,因此為了分娩而挑選的音樂應該挑選強而有力的樂器。換句話說,大腦對於具有歌詞的音樂其實會分散注意力。如果你真的想挑選具有歌詞的歌曲,可以選擇你不懂的語言,則可以達到相同的效果。

 

● 令人感到開心的歌曲:
最後但同樣很重要的一點是:歌曲應該是讓你感到開心並美妙的。生孩子這件事是人生中相當難忘並且感動的一刻,至少你挑選出來的音樂都必須是讓日後的你在回想時感到幸福與快樂的歌曲;研究證明,這些歌曲甚至連在子宮內的胎兒都會聽見並記住。

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