師奶唔講,但師奶好認真去學….

 

「我覺得咁細要返學好慘..」

「我覺得無書讀仲慘,係唔係想我地bb俾人分到『放棄班」?!」

「有想法係好既….妳話點就點喇……..」

「好似我呢d 師奶冇咪知識,淨係識同人比!」

「…………」

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直到今日都俾人熱烈討論的「贏在_ _裡」,其實都不無道理,但片中媽咪的確係激進左… 師奶真係冇咪知識,淨係識同人比? 其實~~ 為左小朋友,師奶唔講,但師奶好認真去學….

首先,點解咁處心積慮要生「大仔」?

其實「大仔」在幼稚園及小學因為比同班小孩大幾個月至大半年,在課堂上也特別能夠回應到老師的指示,好可能令老師對他們印象較好,得到更多讚賞,造成正面的標籤效應,令他們學習更有自信進取,也鍾意學習。早年累積的正面標籤效果,對他們日後的學習影響十分長遠,但「大仔」優勢會隨著年齡增長而消失。

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比較合理的作法,係懷孕期開始「識食」。廣告中都聽得唔少: DHA對兒童發展非常重要,它是大腦及視網膜的重要成份。但補充DHA最關鍵的時刻並非小朋友出世之後,而是從懷孕期開始。

先了解Omega-3、EPA和DHA之間的關係!

Omega-3,中文名稱為奧米加-3脂肪酸,是必需脂肪酸的一種,所謂「必需」就是人體無法自行製造,必需從食物或其他來源中攝取的營養素。Omega-3足足分為11種,常聽到的EPA及DHA就係對人體最重要的兩種。

美國國家醫學院的刊物提到 ,嬰兒在出生前已開始在腦部累積DHA,一直到2歲。歐洲發表的綜述文章中 ,也歸納了多篇有關DHA和的研究,提到母親在懷孕期攝取較高DHA時,對孩子出生時的大小,以至半歲時的視力發展,甚至是7歲時的行為表現、記憶力及認知能力也有正面影響。出生後,嬰兒可從奶粉或母嬰中攝取DHA,哺乳媽媽食用Omega-3也能增加母乳中的DHA含量。

 

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營養補給品當然是一個便捷的方法,從日常生活來源攝取Omega-3都好緊要,認住以下來源喎~

植物性來源︰亞麻籽油、合桃油,芥花籽油。

動物性來源︰深海魚類(如三文魚、鯖魚、沙甸魚、鯷魚等)。

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