順產媽咪悄悄話 生完BB唔夠緊點算好?(一)

好多媽咪都知道對BB同媽媽嘅好處,但係BB從陰道產出,會令到,唔夠緊,後果可大可小。不單影響性生活,亦可能有尿滲情況,對日常生活造成不便。 Cynthia Ho 今集教大家超級簡單嘅,持之以恆,可以令肌肉回復健康緊緻。