李靄璣報讀急救課程助己助人！為孩子報讀短期課程自我增值：推薦5大機構提供父母進修課程

celeb family
by sue wai
06/01/2026

身為司儀、體育主持，亦是KOL的李靄璣 (Rikko)，自從與林奕匡 (Phil) 育有兒子Darrien後，經常分享一家三口生活趣事。最近她繼續發放正能量，分享報讀了急救課程，除了助人助己，又令她對於育兒實用課程產生興趣，預告將報讀兒童入門急救課程。為了家人與孩子的身心健康，身為家長可以報讀哪些短期課程增值自己？下文為大家推薦本港5間機構提供的實用進修課程，讓大家好好裝人備自己，扶助孩子健康成長。

李靄璣與丈夫林奕匡育有一歲兒子Darrien。（圖片來源：IG@rikkolee）

李靄璣報讀急救課程助己助人

李靄璣在社交媒體透露自己於2025年完成了香港聖約翰救護機構舉辦的急救入門課程，認識並練習最基本的急救處理方法、一些特殊的情境下，應用基本的急救處理方法，以及接受成人心肺復甦法的訓練及評核。她又分享自己想學習急救原因與兒子有關：「特別我做了媽媽，其實每日對仔仔有機會受傷，或哽親都會提心吊膽，最怕自己唔識處理。」她更預告自己會繼續增值自己，學習兒童急救，雖然不想真的有機會用上，但為人為己，學習這門知識也相當實用，她預告自己將會報讀紅十字會的兒童入門急救課程，以及完成一個30小時急救證書課程。

5大實用進修課程

成為父母後，能夠騰空出來的時間愈來愈少，其實也可以參加一些短期課程和一天制課程，增加育兒知識又可以自我增值，一舉兩得。以下為大家推薦5個實用的短期進修課程機構。

實用進修課程 (1) 聖約翰救傷隊急救課程 - 一天學識救人自救

李靄璣分享她參與了聖約翰救救傷隊急救課程，6小時的「急救入門及心肺復甦證書課程 (IFA)」課程當中，學員可以學習到急救的基本原理、認識並練習最基本的急救處理方法、以及學習在一些特殊的情境下，應用基本的急救處理方法；最後接受成人心肺復甦法的訓練及評核。不過此課程不設個人報名，只接受團體申請。

若是個人想學習急救知識，可參加急救入門課程，可於3小時內學習介紹急救的基本原理、認識並練習最基本的急救處理方法，以及在一些特殊的情境下，應用基本的急救處理方法。另外想認識幼兒及兒童急救的人士，可報讀「7小時嬰幼兒急救工作坊 (ICFAW)」、「兒童心肺復甦法證書課程 (CHCPR)」，以及嬰兒心肺復甦法證書課程 (ICPR)。上述課程學習由HK$100至HK$300。

了解更多 >> 聖約翰救傷隊急救課程

實用進修課程 (2) 紅十字會急救課程 - 設有親子急救工作坊

李靄璣又提到她正計劃參加紅十字會舉辦的兒童急救證書課程。作為香港主要的志願救援機構，紅十字會舉辦多個急救課程，向市民大眾宣傳急救知識，除了急救證書課程、兒童急救證書課程，亦設有親子急救工作坊，可供父母與子女一同參加，透過一系列的工作坊與遊戲，學習預防家居及戶外意外的方法、基礎急救知識及意外受傷時的即時處理方法等。工作坊分為4大主題，每個主題一節的上課時數為3小時，家長陪同一位6至12歲兒童參加，一大一小每節費用HK$760。

了解了解更多 >>紅十字會親子急救體驗工作坊

實用進修課程 (3) HKU Space 親職課程 - 教育心理學實戰課程

香港大學專業進修學院提供親職/育兒課程，讓新手父母或家長能學習基本的心理學及育兒技巧，從而應用於日常生活上，讓生活變得更簡單，更快樂。課程包括正向親職心理學(幼兒篇)、兒童情緒智商教練學，以及教育心理學導論。學費為HK$2,000至HK$2,350，共6節。

了解更多 >> HKU Space 親職課程

實用進修課程 (4) 「生活教育活動計劃」家長課程 - 互動學習扶助孩子成長

「生活教育活動計劃」 (LEAP) 是1994年成立的教育課程資訊機構，主要由太古及國泰集團贊助。「生活教育活動計劃」自成立以來一直致力為幼稚園、小學、中學及特殊學校的學生提供正面而有系統的健康生活及預防教育課程。當中的「家長課程」合共8節，每節二小時，對象為小學及初中學生的家長。課程採用互動的形式，透過動畫、實況短片、理論講解、角色扮演及小組討論，與家長一起探研學習。