湯怡麥秋成孖2歲半女兒玩人肉蹺蹺板頻失手網民憂心：小心條腰椎！一家玩親子瑜伽有5大好處

湯怡（Kathy）與麥秋成於2021年奉女成婚，現時女兒「麥QQ」已2歲半，一家3口不時放閃，分享親子日常。早前再有三口子新動向，湯怡在IG分享了影片，寫上：「情人節特備節目」，卻令人看得「牙煙」，引起網民熱議。

湯怡麥秋成

湯怡一家玩「人肉蹺蹺板」

日前，湯怡在IG上載影片並寫上：「情人節特備節目，原來唔可以兩個人，要我們仨先完成到。」從影片可見，湯怡與老公麥秋成在家中大廳的軟墊上大玩「人肉蹺蹺板」，這是運用槓桿原理做運動，有指這樣可加強核心肌群，不過二人似乎玩得頗吃力，嘗試了好幾次都失敗；可能是由於湯怡的體重相對較輕，形成兩邊不平衡。

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最後，湯怡更抱著女兒一起玩表示成功，完成後更在鏡頭前親吻愛女，並大讚女兒；不過有網民認為：「腰骨唔講得笑，有樣學樣（細嗰個）」，有指二人教壞女兒⋯⋯

網民表示他們教壞女兒。（圖片來源：IG@yuenkaka）

雖說二人都是有運動習慣，可是對此運動不夠熟練，而且令湯怡跌了幾次，因而令不少網民替她們擔心，紛紛留言提醒：「好搞笑，但小心整親」、「小心條腰椎啊」、「嘩小心整親呀」；也有人笑指：「麥生片尾已謝皮左（咗）⋯⋯」、「劇烈運動，兒童不宜」。

（圖片來源：IG@yuenkaka）

然而有人對於湯怡一家這次互動有點意見，不過在安全的大前提下，父母與孩子一起練習瑜伽，是一項很好的親子活動。所指的親子瑜伽通常以簡單的瑜伽姿勢為主，家長土可與3歲以上的兒童一起練習，從中獲得5大好處。

透過練習親子瑜伽，可以增進家庭成員之間的情感聯繫，加強彼此的互動和溝通能力。

瑜伽練習不但有助小朋友增強身體柔軟度，幫助伸展全身的肌肉及筋骨，同時有助糾正孩子不良的坐姿、睡姿，形成脊椎側彎、寒背及扁平足等問題，令發育中孩子的骨架健康成長。

除了可強健身體，進行瑜伽亦能有效鍛煉孩子平衡力、身體協調能力和提高身體控制力，讓孩子身手更靈活敏捷，減少日常運動過中的受傷機會。

透過練習可以讓孩子感受到自己的身體能力，在練習中體驗到自己的成長和進步，從而提升個人自信。

練習瑜伽可以幫助孩子集中注意力，從而提高孩子的專注力和學習能力。