常常說「產後修身」，對營養學與美容素有研究的Winnie就認為，嚴格來說，應該叫「產前產後修身」，未生之前，已經要有周詳計劃。
Winnie 指出，在懷孕的不同時期，重點給予不同的營養素：
懷孕初期：胎兒腦部開始成形，集中補充葉酸，以及對腦部發展有益的營養素。
懷孕中期：多吸收鈣質，幫助胎兒骨骼發展。
懷孕中後期：胎兒開始增重長肉，進食優質蛋白質。
懷孕後期：胎兒即將足月，是時候清胎毒，準備迎接BB來臨。
至於坐月期間，由於BB已經產出，身體新陳代謝會急劇下降，因此要注意保持新陳代謝，不應過份節食。
坐月之後，可以一邊補氣養生，一邊排毒去腫，務求盡快回復產前窈窕身型。Winnie自家研發了TEA SIXTY「六十療茶」，對於產後修身，女士日常養生都很有幫助。平時她亦有上佳的抗氧化食材推介，用來入饌、泡茶，甚至平時當健康小食都得！一齊睇睇佢介紹啦！
