產後keep住做靚媽|葉翠翠產後5星期體態回復招數公開

好多媽咪慨嘆生仔令到身材走樣、面容憔悴,狀態難復當年勇。但係扮靚達人就十分自傲,生完第二胎不足兩個月,已經盡show腰線證明只要靠努力,生完BB外貌身型都可以繼續keep住靚。她更分享產後保養5大重點,大家只要跟着做,都可以極速回復纖腰,重捨好氣息!

 

1. 智選補充品,

很多女士在陀B時十分心急進補,認為食愈多補品就對BB愈好。其實只要選對補品,以及智選進補時間,不用「大補」也可以,生出健康足秤肥B。她透露懷孕期間有定時進食滴雞精、鐵水、膠原蛋白飲品、益生菌、維他命、葉酸、海藻鈣等補充品,保證吸收足夠營養之餘又不怕進食太多補品。

 

產後keep住做靚媽|葉翠翠產後5星期體態回復招數公開

兩個仔仔出世都斤兩十足,完全做到「肥B唔肥身、」的美滿效果。

 

2.對付妊娠紋,要預防而不是治療

不想肚肚出現妊娠紋,翠翠教路要在未懷孕前就開始補充膠原蛋白,此舉可以大大減低妊娠紋出現。一懷孕開始,就要搽定去妊娠紋去疤啫喱,進一步防止妊娠紋現形。

 

產後keep住做靚媽|葉翠翠產後5星期體態回復招數公開

仔仔出世未到兩個月,翠翠已ready露腰展示修身成果。這是產後5星期拍下的照片,肚皮中間的妊娠線還未消退,卻不見有明顯的妊娠紋及皮膚鬆弛,肚型腰線keep得相當好。

 

3. 穿對「」,不怕肚皮鬆弛

要預防肚皮鬆弛,生產後第二天立即用。其後隨着時間改變,用的亦需要同步升級,穿對,才能箍實靚肚型。除了勤力穿之外,翠翠還抓緊產後的「黃金180天」,找師傅幫她,難怪生了二公子不到兩個月,腰線已經乖乖歸位喇。

產後keep住做靚媽|葉翠翠產後5星期體態回復招數公開

翠翠除了戴啱,亦找古法專家幫手。由於產後不宜周圍走,她選擇了上門服務,務求輕鬆修靚身型。

 

4. 按摩胸部防止下垂冇難度

顧得肚皮,胸部線條也容易失守。翠翠每天早晚按摩胸部,有效緊致胸部。

 

 

5. 預防黑眼圈,keep住好氣息

用有效的護膚品,想要白滑無瑕肌膚話咁易!

 

產後keep住做靚媽|葉翠翠產後5星期體態回復招數公開

用對護膚品就不怕變「黃臉婆」,翠翠在兒子出世後七小時自拍報喜,臉色紅潤容光煥發!

 

2015年結婚的,短短三年間完成三年抱兩的偉大工程,而且由電視姊妹淘主持,成功轉營成為獨當一面的美容KOL,美容修身成績有目共睹,實在十分厲害,也是一個有實力的典範!

 

 

資料來源:facebook

advertisement