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沈卓盈感謝老公體貼陪伴!11個徵兆及早發現產前抑鬱

沈卓盈嫁為人妻後,早前宣佈陀B消息,即將加入靚媽行列。現正專心安胎等待小生命來臨。

她早前接受傳媒訪問時,指自己陀B後出現情緒起伏,不過她公開多謝老公超級體貼的照顧。沈卓盈回憶自己自從懷孕後隨時會感到肚餓,隨時隨地想食嘢。試過凌晨五點突然醒來覺得肚餓,老公即刻落街幫她買食物。沈卓盈又自覺懷孕之後容易多愁善感,又因體形發胖而不開心,老公都不厭其煩聽她傾訴,令她瞬即心情變好。

沈卓盈前年與經營內衣生意的富商Calvin結婚。

沈卓盈前年與經營內衣生意的富商Calvin結婚。早前情人節她貼出結婚相溫馨放閃。

懷孕期間另一半的支持的確相當重要,雖然老公不能幫手生仔,但是一句關心慰問,多多聆聽和支持,已經可以為準媽咪提供最有力的支持。

除了老公支持之外,沈卓盈趁着陀B更向多位靚媽取經,交流湊仔心得,亦以此令自己更加淡定,減低即將成為新手媽咪的壓力和焦慮。

沈卓盈早前去探望準媽咪胡杏兒,更向她取經交流湊仔心得。

沈卓盈早前去探望準媽咪胡杏兒,更向她取經交流湊仔心得。

沈卓盈早前去探望準媽咪胡杏兒,更向她取經交流湊仔心得。

 

她又去探倪晨曦和靚B仔。

沈卓盈早前去探望倪晨曦和她的靚B仔Virgil。

 

孕婦陀B時容易出現情緒不穩,如果出現以下11個徵兆,就要留意自己是不是患上產前抑鬱症:

  • 情緒明顯持續低落
  • 易哭
  • 失眠
  • 對自己的能力失去信心
  • 經常擔憂、恐懼、緊張
  • 過份憂慮
  • 過份自責
  • 難於享受生活
  • 對未來失去盼望
  • 常感到精神不能集中
  • 有傷害自己或別人的念頭

(資料來源:仁安醫院)