advertisement

洪永城與梁諾妍上個月底迎來二千金,細女「洪啤啤」(Beryl)早前於荃灣港安醫院出世。梁諾妍向來熱愛運動又注重飲食,但日前卻分享自己坐月時不小心惹上頭風,以致劇痛難耐,幸好得到阿姨及奶奶分享祖傳的去頭風古方,以及媽咪悉心照顧,頭風即速速痊癒,到底神秘古方是甚麼?

梁諾妍的第二位女兒「熊啤啤」上月底出世。(圖片來源:IG@inez_leong)
梁諾妍的第二位女兒「熊啤啤」上月底出世。(圖片來源:IG@inez_leong)

梁諾妍與老公洪永城喜迎二女出世。(圖片來源:IG@inez_leong)
梁諾妍與老公洪永城喜迎二女出世。(圖片來源:IG@inez_leong)

熱愛運動的梁諾妍產前一直堅持運動,保持健康體魄。(圖片來源:IG@inez_leong)
熱愛運動的梁諾妍產前一直堅持運動,保持健康體魄。(圖片來源:IG@inez_leong)

梁諾妍靠古法驅頭風

梁諾妍產後不小心患上頭風。(圖片來源:IG@inez_leong)
梁諾妍產後不小心患上頭風。(圖片來源:IG@inez_leong)

日前梁諾妍分享了一張在家中坐月的照片,相中見穿着睡衣的她坐在沙發上閉目養神,梁諾妍媽媽則拿着一個草藥球在她的面額上下滾動。梁諾妍分享表示:「有媽的孩子是個寶,生完呀妹後啲汗日日係咁流,可能因為瞓覺時都流晒汗流到個頭濕咗,然後吹親個頭入咗風,痛足幾日要喊出嚟,止痛藥都幫唔到手 ,然後咁啱同 @auntielimemarie 講起佢奶奶有古方可以驅頭風(多謝呀姨同奶奶〜)」

梁諾妍續指,她的媽媽昨日立即買來幫她試,試完立即不再頭痛,並驚嘆非常神奇:「試咗,真係咁神奇,真係按完個頭再冇發發聲,多謝媽媽,好彩有你幫我驅風,我愛你要講多啲!」

梁諾妍承諾慢慢回覆inbox message。(圖片來源:IG@inez_leong)
梁諾妍承諾慢慢回覆inbox message。(圖片來源:IG@inez_leong)

新手媽媽常見產後頭風 梁諾妍分享古方幫大家

原來不少坐月中的媽媽都遇上頭風問題,並紛紛留言追問梁諾妍的古方,而梁諾妍分享去頭風秘方如下:

粗鹽及茶辣以一比一份量同炒,炒熱後用毛巾包裹,於頭上按摩(茶辣可於藥材舖購買)。

除了這個去頭風秘方,坊間亦有流傳不少防止和治療產後頭風的方法,各位新手媽咪可作參考:

 

產後頭風防治方法 (1) 熱薑水洗頭沖涼

產後防止及去頭風生薑
老薑有驅風、散寒之效,可以加速血液循環,避免產後媽媽氣血凝滯、濕邪侵入。

老薑有驅風、散寒之效,可以加速血液循環,避免產後媽媽氣血凝滯、濕邪侵入。不少媽咪都相信,產後坐月期間不能碰「生水」,因此會用生薑煲水以作洗頭沖澡之用,又會飲用「炒米茶」代替白開水。市面上亦有現成的生薑洗髮、沐浴產品可供選購使用。

為了防止身體受寒「攝親」,平時除了注意保暖之外,也要注意不要保暖過度,避免汗水發揮散熱功效時反而令身體受涼;同時洗髮後要馬上用暖風風筒吹乾頭髮,同樣可以避免著涼。

 

延伸閱讀 >> 坐月不能碰生水 新手媽媽如何沖涼洗頭?

 

產後頭風防治方法 (2) 湯水及食療推薦:川芎白芷天麻魚頭湯、天麻煮雞蛋

中醫普遍推薦幾種針對頭風、驅寒的湯水食,有助氣血暢通、防治頭風。川芎、白芷、天麻有止頭痛、去頭風功效,飲用川芎白芷天麻魚頭湯,可驅風治頭痛。食療方面,天麻煮雞蛋治頭痛之餘可以補氣養血,為身體補充元氣。

去頭風湯水:川芎白芷天麻魚頭湯

材料:川芎、白芷、南棗、魚頭、瘦肉、黑糯米、紹興酒、油、鹽

做法:
先將魚頭洗淨, 用鹽和紹興酒醃片刻備用
瘦肉粒加水煮至滾,滾約30分鐘
川芎、白芷和南棗浸約五分鐘備用
下油燒熱鑊, 下薑, 放入魚頭略煎,盛起落鍋中
將藥材和其他材料放入鍋,加已煲好的肉粒湯
燉約一小時三十分,最後加入黑糯米酒和鹽調味便成

不想大費周章可買現成湯包飲用(圖片來源:鴻福堂)
不想大費周章可買現成湯包飲用(圖片來源:鴻福堂)

去頭風食療:天麻煮雞蛋

材料:天麻粉、雞蛋

做法:
將雞蛋一頭開一個小孔,灌入天麻粉,用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔
孔向上放入蒸籠內蒸熟
去殼後將雞蛋和天麻粉一併食用


延伸閱讀 >> 坐月調理身子建議:天麻改善產後風 1款湯水有助驅除頭風減輕頭暈

 

產後頭風防治方法 (3) 按壓穴位

按壓眼側太陽穴、耳後風池穴,以及食指與拇脂之間合谷穴,都有紓緩頭痛功效。
按壓眼側太陽穴、耳後風池穴,以及食指與拇脂之間合谷穴,都有紓緩頭痛功效。

經常頭痛人士,中醫推介按壓以下 3 大穴位,有效紓緩頭痛:

合谷穴:位在虎口併攏後肌肉凸起的最高處,有疏散風邪功效
太陽穴:位在眼睛後部的凹陷處,有通絡止痛功效
風池穴:位在後枕髮際,兩條大筋之間的明顯凹陷處,有清利頭目功效