氣溫驟降｜家長注意！提防兒童出現低溫症 4個明顯症狀、改善方法

氣溫驟降至10度，如果長時間暴露於低溫環境中，加上保暖不足，身體熱能大量流失，容易造成「低溫症」！當中小朋友較容易出現低溫症，能量儲備較少、散熱快的嬰幼兒更是高危。到底甚麼是低溫症、有甚麼症狀？如何處理及改善方法？

4個令體溫持續下降原因

人體平均體溫維持在約攝氏37度，令體溫持續下降，相信與以下4種原因導致出現低溫症。

低溫症原因1. 傳導

原理：身體直接接觸低體溫物體，令身體的熱量流失。
常見情況：登山者覺得熱，躺在冰冷的石頭上。

低溫症原因2. 對流

原理：流體（例如空氣與水）的流動，將體溫帶走。
常見情況：在寒冷又大風的環境，造成熱能快速散失。

低溫症原因3. 輻射

原理：熱量以紅外線的形式，直接散失到環境中。
常見情況：沒有風及不潮濕的夜間外出或露營，令熱能快速散失。

低溫症原因4. 蒸發

原理：汗水或呼吸的水氣，將熱量帶走，每1克約可帶走600卡路里的熱量。
常見情況：登山時，身體處於缺氧狀態，流汗、呼吸頻率增加，造成熱量快速散失。一般送往急症室時，大部分病人都有以上4項成因，而人體面對體溫下降時，會出現抖震、心跳加速；一旦體溫下降超過身體的極限，便會導致「低溫症」。

認識低溫症3等級症狀及改善方法

若因種種因素，導致體溫下降至攝氏35度或以下，我們應認識3等級症狀、如何處理？立即看看便一清二楚。

輕度低溫症：32°C-35°C

患者起初一般會出現臉色蒼白、手腳冰冷、神志不清、說話含糊及不自覺地震顫等症狀，建議為患者提供保暖衣物、蓋上棉被或使用暖爐取暖，提供1杯熱量較高及容易吸收的熱飲，如熱牛奶、熱湯及熱粥等，將體溫逐步提升。

中度低溫症：28°C-32°C

患者身體會停止震顫、肌肉逐漸變得僵硬、心跳亦會減慢，並出現神智昏亂。除了要補充熱量外，必須要持續監測生命跡象，因為患者通常會併發心律不整。

嚴重低溫症：28°C以下

血壓會降低、心律不正及昏迷等徵狀，以及患者的心臟有可能出現停頓，嚴重的會死亡。除上述的熱量補充外，必須插管保護呼吸道，同時要考慮進行人工心肺（ECMO），幫助維持血液循環。

專家提醒，由於小孩自我保暖意識不足，需依賴家長照顧；再加上孩子們産生熱能較低，亦較易流失熱能，因此在寒冷天氣下，家長們多加留意及觀察孩子的體溫和身體狀況。