早前政府將接種新冠疫苗下限調至5歲，我們邀請了全科醫生李俊輝（Dr. David Lee）為大家講解兒童接種疫苗前注意事項。今次我們繼續請來李俊輝醫生為大家回答準備懷孕婦女、孕婦及哺乳媽媽接種新冠疫苗的常見問題。
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準備懷孕、懷孕以及正在哺乳的婦女是否適合接種新冠疫苗？
香港現時可供接種的新冠疫苗，分別有科興和復必泰兩種。若是懷孕婦女或正在餵哺母乳的婦女，可接種復必泰疫苗，而要留意科興疫苗並不建議懷孕及哺乳婦女接種。
若準媽媽未懷孕，我們建議先打兩針，令自己有了足夠的保護，才去正式準備懷孕。若已懷孕的婦女想好好保護自己，亦可接種復必泰疫苗。不過如果小心起見，婦女應打齊兩針才正式準備懷孕會比較安全。
哪些人不適合接種新冠疫苗？
如果身體多敏感症狀、身體有長期病患、如嚴重心臟病，都未必適合接種新冠疫苗。若平時有藥物敏感、食物敏感，或者有長期病患需要長期睇醫生，都應該先諮詢醫生意見才考慮是否接種疫苗。
平時有定期運動、身體健康正常者，接種疫苗前毋須過份擔心；但若果有嚴重病症，容易出現心痛、心悸等情況，在接種疫苗前建議做身體檢查，諮詢醫生意見，再判斷是否適合接種疫苗。
打針後應如何護理？是否要避免煙酒與運動？
打完復必泰宜多休息，一星期內不宜做劇烈運動，接種科興疫苗後亦建議多休息，感覺身體回復平時狀態及無異樣後，才再次投入做運動。復必泰疫苗主要的副作用是心肌炎，雖然機率只有0.018 - 0.02%，都需要正視。一旦出現心肌炎症狀，再做運動的話可能令到症狀惡化，因此醫生建議打針後多休息等待身體回復狀態才做運動。
如果平時腸道健康良好，有足夠的益生菌，會有助身體產生抗體，令疫苗的表現更理想。腸道生態健康反映健康狀況良好，早前香港大學與中文大學進行了一項聯合研究，發現若腸道生態良好，有助打針後身體產生更多抗體令接種疫苗效果更理想。想提升免疫能力，維持腸道健康，平時在飲食方面應避免食煙飲酒，作息定時，可多食有助腸道益生菌的食物，如乳酸、泡菜等。
結語：
新冠疫苗於上年開始研發，現時接種已近一年，接種量亦接近100億針，接種人數眾多。如新疫苗研發後出現嚴重問題或引發併發症，在頭一兩個月已經會浮現。因此可見現時疫苗已經相當安全，市民可放心接種疫苗。
Dr. David Lee 李俊輝醫生
全科醫生李俊輝是香港大學內外全科醫學士、香港家庭醫學學院院士、澳洲皇家全科學院院士、倫敦瑪麗女王大學臨床皮膚學深造文憑。李醫生育有分別1歲及6歲兒子。
李俊輝醫生與何栢良醫生這條「戴口罩教學」短片，相信好多人都睇過。
