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喉嚨痛是Omicron的病徵之一 ,目前自行檢測的確診者即使出現病徵,若非重症也不能入院。宅在家自救,又要紓緩喉嚨痛的痛楚,不少媽媽會購買喉糖給子女,期望可以紓緩徵狀。但要留意喉糖中是否含藥用成分,否則對紓緩喉嚨痛幫助不大。若然確診後出現喉嚨痛,到底如何是好呢?男子組合C AllStar成員之一的陳健安(On仔)早前在社交媒體上透露自己確診新冠肺炎,並分享他紓緩喉嚨痛3大方法!

確診喉龍又熱又痛 食喉糖有冇用?陳健安確診分享紓緩喉龍痛3大方法

C AllStar陳健安確診 分享中醫教路紓緩喉嚨痛3大方法

喉嚨痛成因主要是細菌或病毒入侵口腔黏膜,造成發炎及疼痛感,鹽水或酒精有助消除口腔中的細菌。另外,定時飲水和飲用蜂蜜、檸檬都能夠紓緩喉嚨痛。蜂蜜有效潤喉及消炎抗菌,而檸檬含類黃酮,修補呼吸道黏膜。

男子組合C AllStar成員之一的陳健安(On仔)早前在社交媒體上透露自己確診新冠肺炎。他一開始出現喉嚨痕癢症狀、味覺減褪、乾咳,後來出現喉嚨痛。他分享在頭7日喉嚨痛情況愈來愈嚴重:「喉嚨又熱又痛,呑口水超痛,感覺好似成個喉嚨都係飛滋咁,原來喉嚨有發炎同少少白點」。最後,On仔遙距接受中醫診治,中醫教他用暖鹽水洗鼻、漱口,每小時用暖水或暖綠茶交替漱口,令病情紓緩。期間他亦有吃繼續食維他命C同鋅片,增加抵抗力。

確診喉龍又熱又痛 食喉糖有冇用?陳健安確診分享紓緩喉龍痛3大方法

紓緩喉嚨痛方法1:用暖鹽水洗鼻

首先,他會用一個鐘用暖鹽水先洗鼻後漱口,第二個鐘用綠茶葉泡水漱口,然後一直重覆交替漱口直至睡覺為止。至於暖鹽水沖法則非常簡單,只要大約用100ml暖水加外賣熱飲匙羹平匙海鹽去沖即可。

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紓緩喉嚨痛方法2:咬生蒜片

每次漱口後含黃豆咁大嘅生蒜片,咬碎,大約10分鐘,唔介意就食埋。鹽水、綠茶和蒜頭的分別是殺不同的細菌,希望細菌不要走入氣管。

紓緩喉嚨痛方法3:噴蜂膠

最後則是每日噴蜂膠三次,最好含天然umf20+蜜糖兩次,然後徐徐咽下。

去到第10天,On仔已無喉嚨痛,自我檢測亦呈陰性。第14天,只得少少白痰同少少咳和少腦霧(brain fog),中醫師教他焗陳皮水飲,化痰止咳!各位若已呈陰性,亦可嘗試用這個方法~

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焗陳皮水飲有助化痰止咳

喉糖可以紓緩喉嚨痛?應選擇有藥用成分的喉糖!

喉糖有助治療口腔痛楚或咽喉感染,然而市面上亦有一些糖果類食品稱為喉糖或潤喉糖,沒藥用成分而且會加入大量糖分,若然小朋友吃過量,容易致肥或增心血管疾病風險。因此選購喉糖時應份外注意,選購含消毒殺菌、消炎止痛及抗過敏的成分。

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媽媽應購入有藥用成分的喉糖

喉嚨痛選購喉糖7大注意事項

1. 包裝上是否有香港藥物註冊編號或中成藥註冊編號;
2. 女士要留意部分喉糖的藥物成分未必適合懷孕期間或哺乳期間服用,應諮詢醫生或藥劑師;
3. 服用含有中藥成分的產品前,宜先諮詢中醫師的意見;
4. 幼兒及長者食用喉糖時要小心鯁喉風險;
5. 不要讓1歲一下的嬰兒食用含有蜂蜜成分的喉糖;
6. 注意含糖量;
7. 若服用喉糖一段時間,疼痛未減輕,應主動求醫