女性在任何年齡階段，都需要關注身體健康，特別要留意婦科問題，及時就醫，可以大大提升康復機會，加速痊癒。近年愈來愈多女性關注圍絕經期 (perimenopause)這個話題。圍絕經期在什麼年齡發生？是不是一個無法避免的階段？若自己正身處這個「過渡時期」，又需要注意哪些身體變化？為了讓大家對「圍絕經期」有初步的認識，我們特地邀請了香港大學婦產科副教授、生殖醫學專科高嘉意醫生，為大家拆解箇中迷思。
什麼是圍絕經期 Perimenopause？與更年期有什麼分別？
圍絕經期 (perimenopause) 其實是作收經，亦是更年期前的過渡階段。作收經並不是一個病，而是女性在生命之中的其中一個階段，平均收經年齡就大約51歲。「收經」即意味女性正式踏入更年期，是指女性生命中永遠不會再有月經的時期，同時也永久失去生育能力。醫學上普遍認為，女性若在一年內沒有任何月經來潮即為進入更年期 。
部分女士在圍絕經期會出現一些徵狀，例如潮熱、心情煩躁、睡眠質素下降，以及陰道乾澀等症狀，至於這些症狀的嚴重性，維持時間長短則因人而異。
40歲後女性經期不準是停經先兆？月經紊亂到什麼程度應就醫？
經期不準確確實是一個踏入圍絕經期「作收經」的先兆。當踏入了圍絕經期，有些女士可能因為荷爾蒙的關係，經期週期會變短，亦都有人可能是幾個月幾個月才來一次經期。
若出現上述情況，我們最關注的，是排除一些其他問題導致經期紊亂的情況，包括荷爾蒙失調症、子宮內膜瘜肉增生，以及癌症等。如果有懷疑，建議找婦科醫生作詳細檢查。
可否驗血或用App推測何時進入更年期？
其實是不可以的。因為圍絕經期是一個階段，而收經是一個臨床的診斷。有些人會抽血去檢查FSH的指數（FSH全寫Follicle-Stimulating Hormone，譯作濾泡刺激激素，是評估女性卵巢功能的重要指標）。FSH是腦部腦下垂體釋放的其中一種荷爾蒙，當卵巢功能不好時，FSH指數就會偏高。但就算一個女士抽血抽到FSH指數高了，並未能準確預計她確實何時會收經，我們只可以知道她的卵巢功能開始減弱。
另外亦有些人去檢查AMH的指數，AMH全寫是 Anti-mullerian Hormone ，中譯抗穆勒氏管荷爾蒙，其數值反映女性的卵子庫存量。可是，當檢查發現AMH指數偏低時，我們只可得知卵巢儲備不足，但亦無法確實何時收經。
