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初生BB都以吃母乳或配方奶為主,而人體有60至80%是由水組成,成人每天要飲8杯水,那BB在吃母乳或配方奶的同時,又需不需要額外喝水呢?BB飲水也有學問,台灣兒科醫生歐淑娟指,原來0至1歲的BB在不同階段,有不同的答案,來看看兒科醫生怎樣說吧!

BB飲水守則 - 0至3個月時期

0至3個月的BB主要是以純母奶、純配方奶或混合哺餵為主,此時不需要喝水,也建議不要餵BB飲水。如果是清潔口腔時可能會飲到一點點水是沒關係的。

BB可以飲水嗎
0至3個月BB飲水的需要其實不大,在為BB清潔口腔時飲一點點水也是可以的。

BB飲水守則 - 4至6個月階期

這個階段BB開始嘗試副食品,但主要仍以奶為主食,此時也不需要額外飲水,但飲少量水也沒關係,原則是以少量多次為主,每次不超過50cc。BB飲水量每天不超過BB體重的30倍,父母可觀察BB的尿量和顏色來判定BB的水量足不足夠。

4個月至半歲大BB飲水不應超過50cc。
4個月至半歲大BB飲水不應超過50cc。

BB飲水守則 - 6至12個月階期

BB副食品愈吃愈多,飲奶次數亦可能漸漸變少。此階段的BB可以在餐後飲一點水,順便也可以幫助口腔清潔,有些BB會在此階段變得愛飲水。

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BB飲水守則 - 1歲以上

1歲以上的BB,母乳和配方奶已從「正餐」變成「點心」了,此時適量飲水是好的,鼓勵父母可以跟小朋友一起飲水,培養飲水不喝飲料的好習慣。

BB可以飲水嗎
1歲以上BB飲水量大增!培養飲水習慣更可減少飲果汁或其他飲品。

歐醫生解釋,初生BB不需要飲水,原因在於腎臟功能還不成熟。由於他們的腎功能大約只有成人的1/4至1/3,喝水對成人來說有益健康,但對一歲內的BB反而可能有害,對腎做成負擔,最嚴重可能引致「水中毒」的後果。當然以上的建議是以健康時的BB當指標,如果BB生病時就要另外問醫生了。詳情可去以下的Podcast聽醫生解說。
醫生Podcast節目:https://pse.is/3b3dyl