醫she直說｜產後脫髮、皮膚變差難逆轉？中醫拆解產後體質4大迷思

想生BB的準媽咪，可能有聽過「生仔老10年」這種講法。有時更聽聞過產後媽媽大呻產後大量脫髮、產後皮膚變差、身形走樣，狀態大不如前。到底BB是否會盡吸母親身體營養，令媽媽極速衰老？假若以上情況皆出現，又是否有方法可以逆轉？我們特意邀請了註冊中醫羅佩雯醫師，為大家拆解新手媽媽身體狀況的4大迷思。

迷思1：產後一定會大量脫髮？

女性在產後會經歷荷爾蒙轉變，導致大部分新手媽媽在產後出現大量掉髮的現象。這種情況通常在產後3個月左右出現，並在5至6個月時達到掉髮的高峰期。然而，女士們無需過度擔憂，一般來說，在嬰兒滿1歲之前，頭髮的生長速度便會逐漸回復正常。

理論上，女性的皮膚狀況並不會因為懷孕而變差。不過，有一點需要特別注意：部分新手媽媽在寶寶出生後，可能需要同時兼顧事業與家庭，這會為她們帶來巨大的壓力。事實上，正是這種壓力所引發的壓力荷爾蒙——皮質醇（Cortisol）產生，反而是會導致皮膚狀況變差的主要原因。

當寶寶在孕婦肚內孕育時，媽媽會提供大量的養分給予寶寶。但是若身體的氣血損耗不太嚴重、而整體養分供給與消耗未有過度失衡的話，通常不會對媽媽的健康造成太大的影響。

產後女性的調理需要提前部署，建議女士在懷孕前或懷孕期間這兩個時段，能夠讓中醫了解她們的身體狀況，及早分析生產前的體質，可以讓醫師更清楚女士的體質與身體變化，從而為女士提供最佳的產後調理方案。