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「你讀唔成書,注定成世做乞兒!」、「生嚿叉燒好過生你!」、人哋個仔咁醒,你都係無用㗎喇!」、「你走啦!我唔要你呀!你咪再返嚟屋企呀!」小時候,你有聽過這些說話嗎?其實不一定是身體上的虐待才算是虐待,有時一句無心之失,或長期遭受別人責備,都可能形成看不見的「內傷」,而長期、重複的「惡言」則會構成心理虐待。

【親子教育】湊仔難唔係鬧仔女的藉口!

臨床心理學家劉雪慧女士(Amanda)指出,言語是生活的一部分,平日的言語交流,點點滴滴地建構一個人的自我價值,對兒童而言就是「我是誰」,「我的價值」,從而影響一個人長遠的心理健康狀況。而親子關係無論是好是壞,父母說話都是「有份量」的,會像種子般深深種在孩子心中。以下幾個心理學家親授的親子教育小貼士,父母一定要識,避免自己在無心之失的情況下,為子女留下不可磨滅的心理傷口。

【親子教育】湊仔難唔係鬧仔女的藉口!

親子教育心得:長期責罵小孩易留心理陰影

父母一定會有疑問,罵兩句就造成虐待?有那麼嚴重嗎?

Amanda指:「別小看罵兩句的威力。管教有時會牽涉到責罵,而責罵和「惡言」其中的分別在於,「惡言」會讓兒童形成極度負面的自我價值。當然我們亦呼籲家長或照顧者盡力減少責罵取而代之以好言相勸、循循善誘的管教方式更為有效」  

親子教育心得:威嚇/侮辱性說話 易引致焦慮抑鬱

心理虐待有時涉及侮辱的說話,好像:「教極你都唔識,蠢過隻豬!」;威嚇:「我叫你做咩就做咩,如果唔係我就送你去孤兒院」。兒童階段的心理仍在發展中,面對「惡言」會「照單全收」。接收這些話後,兒童會容易認定自己真的「好無用」,終日活在惶恐之中。Amanda表示,不少患上抑鬱症、焦慮症的個案,其中的當事人都提及自年少以來,家人對自己說過極度侮辱又或極具威嚇的話,在成長的路上經常感到自卑與不安,一方面「連自己都不愛自己」,另方面又渴望有人重視和喜歡自己,但卻又深信不會得人鍾意……「這些揮之不去的矛盾情緒和負面的自我評價讓人感到很折磨,有時會導致一些人產生自殺念頭。」

【親子教育】湊仔難唔係鬧仔女的藉口!

親子教育心得:停止向子女「惡言」3招小貼士

1/兒童需要被愛護、照顧、尊重。多認識有關兒童的心理成長特質有助提升管教的效能。勞少啲氣,大家都健康啲。

2/覺得孩子經常不聽話?家長適宜先檢視自己對孩子的要求和期望是否合情合理,當中包括考慮孩子的年齡、能力,甚至個性特質等。天下沒有完美的孩子,同時亦沒有完美的父母:管教上有疑難應盡早向人求助。

3/關注和確認日常生活中存在的精神壓力以及各種情緒。「怒火」升溫的話容易衝口而出結果造成彼此的無心傷害。家長要不時的提醒自己說話時要盡量「溫和、慢慢講」。亦不宜隨便遷怒於人,適當表達自己的情緒例如「我現在真的好嬲/好辛苦!」然後,停一停:「先處理心情,後處理事情」,運用一些簡單又有效緩和情緒的方法例如深呼吸幾下。

【親子教育】湊仔難唔係鬧仔女的藉口!

親子教育心得:育兒難不是責備的藉口

Amanda指出:「做家長確實唔容易,甚至可以話係勞心勞力的任務;同時,社會對家長亦有一定嘅期望,希望家長悉心照顧及正確教導兒童。但縱然做家長幾辛苦都好,都絕不能以此為藉口而合埋化自己對兒童施以任何形式的虐待。」成年人要顧及兒童的感受,並給予尊重。言語對任何人來說都是有影響力的,對兒童來說更甚。大家不妨善用言語的力量,齊心培育健康又自信的下一代!

【親子教育】湊仔難唔係鬧仔女的藉口!

香港救助兒童會總幹事司徒恩說:「很多人都忽視了言語虐待對小朋友造成的創傷,希望家長及照顧者都關注對小朋友的說話,鼓勵大家用正向言語和小朋友溝通。宣揚:停止言語虐待,採用正向管教,用正面言語跟小朋友溝通,讓他們可以健康成長。」

【親子教育】湊仔難唔係鬧仔女的藉口!
臨床心理學家劉雪慧女士(Amanda)

世界兒童日: 講「正」啲活動

地點:港鐵九龍站ELEMENTS圓方商場1樓水區 (ZARA對出)