健康度UP!幫小朋友整愛心零食盒

讀小學時媽媽每天都會為小編製作愛心零食盒,到讀中學時,小編才慢慢學會自己挑選心儀零食。現在當了媽咪,因為工作繁重,反而沒有空餘時間花心思為孩子購買小食。

 

 

昨日O’FARM綠盈坊發表了「本港家長為子女挑選小食習慣」調查,發現501位5至18歲兒童家長當中,會為小朋友購買零食的只有44%,而當中有一半家長購買零食只考慮小朋友是否喜歡;當中超過8成家長完全不會留意零食當中是否含有反式脂肪和食物添加劑。

 

小朋友分分鐘食零食多過正餐,如果時間許可,能為小朋友購買零食,不僅可以令子女吃得更健康,更可以增加彼此之間話題,增進親子感情。既然好處多多,各位家長不妨考慮一下,星期一就為小朋友做一個愛心零食盒啦!

 


家長為小朋友準備零食盒,可以為他們挑選較健康的零食,雖然無法避免嚵嘴的小孩購買薯片汽水,都可以做多一點,令小朋友健康一點。

 

 

 


小編覺得無糖果乾是不錯的兒童小食,香脆之餘不加糖份,果糖本身的甜味已經相當可口。

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