多飲水可抗病毒?醫生指其實係錯重點

張傑醫生拆解飲水防病毒迷思

近日進入流感高峰期,不少人要戴着口罩返工返學。而較早前內地武漢市爆發肺炎疫情,香港至今雖未有確疹病例個案,但亦令到香港市民處於戒備狀態,個個人心惶惶,藥房口罩出現搶購潮。而媽媽 group 之間亦流傳一則訊息,指多飲水經常保持喉嚨濕潤,可以有效防止病毒入侵,減少「中招」機會。到底此訊息是否可信?就此我們訪問了兒科醫生張傑,聽聽他對預防流感和各類病毒的意見。

網上流傳「飲水抗病」訊息

張傑醫生拆解飲水防病毒迷思

網上流傳武漢肺炎疫情的訊息。

張傑醫生拆解飲水防病毒迷思

文章中段更指大人小孩都應該常飲水,保持喉嚨濕潤,可以有效預防病菌。

鼻敏感人士慣用口呼吸

坊間許多訊息,提醒市民在流感高峰期要加強防病意識,例如戴口罩、勤洗手、多飲水等等,這些措施對於預防流感和各種病毒都有一定作用,不過張傑醫生指出一點:「 許多人口乾的原因是因為習慣用口呼吸,而這多數是因為鼻塞、鼻敏感等問題引起。」

張傑醫生拆解飲水防病毒迷思

張傑醫生續說:「正常我們用鼻呼吸,它是人體的天然過濾網。空氣中的病毒和有害物質,經過鼻黏液、鼻毛、鼻黏膜組織多重阻隔,吸入的空氣也比較濕潤。」換句話說,若一個人太多鼻屎、長期鼻塞,經常用口呼吸,病菌就容易入侵身體。

張傑醫生拆解飲水防病毒迷思

醫生回想最近有一個媽咪帶兒子來看病:「這位媽咪說她經常提兒子飲水,兒子也很聽話肯飲水,但無論他肯飲幾多水,依然頻頻嗌口乾。」張傑醫生後來發現這個男孩鼻敏感嚴重,經常用口呼吸,才是引致他容易口乾的原因。「坊間有些資料叫人每日飲八杯水、十杯水,到底飲幾多水才足夠?其實很難一概而論,反而針對口乾原因:鼻塞不通,未能正常用鼻呼吸,才是對抗病毒的治本方法。」

兒科醫生張傑

兒科醫生張傑

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