【校長建議】事業型父母該如何應付子女停課的日子?

停課期間,父母不僅要擔心學習進度,還要安排人手照顧子女,以及安排每天的活動行程,令不少事業型父母頭痛。

事業型父母該如何應付子女停課的日子?

九龍真光中學(小學部)的校長彭潔嫻表示,雖然學校已停課,為了他們的健康著想,依然鼓勵同學們保持早睡早起的好習慣。事業型父母可參考以下「停課不停學」的時間表:

停課不停學時間表

父母可把握下班後的空閒時間,與子女共同訂下一個合情理合理的作息時間表,然後貼在家中當眼的位置。再提出每天對子女的學習期望,於上班時間致電一至兩次以了解子女有否遇上困難。下班後,關心子女日間在家情況、為子女檢視一下學習進度,從而給予支援。

08:00-09:00:享受營養早餐*及看晨早新聞

09:00-09:30:晨讀半小時

09:30-10:00:早操時間

10:00-12:00:主科學習(每個主科約學習15-20分鐘,然後休息10分鐘)

12:00-13:00:享用午餐

13:00-13:30:午讀半小時

13:30-15:30:術科學習/主題學習(學習約30分鐘,然後休息10分鐘)

15:30-16:00:帶氧運動

16:00-16:30:享用下午茶*

16:30-18:30:玩樂時間

18:30-19:00:洗澡

19:00-20:00:享用晚餐*

20:00-21:00:家庭樂時間

21:00-21:15:睡前拉筋

21:15-21:30:親子閱讀

21:30:睡覺

*記得攝取足夠維他命C

小朋友在家可以做什麼?

除了在網上學習外 (延伸閱讀:Fairchild Junior Academy網上教室!唱歌跳舞應有盡有!),她有以下幾個小建議:

1) 畫心意卡送給醫護人員
小朋友可以運用所學的視藝技巧或電腦繪圖技巧設計心意卡的卡面,再在卡內寫上對一些醫護人員的心意及謝意,完成後送給前線的醫護人員。

2) 自製環保玩具、設計有趣的Board Games
家中不時生產不少廢料,如將紙皮、包裝生果的物料、塑膠樽等,除了送去回收箱,小朋友也可好好發揮創意,設計一些獨一無二屬於自己的玩具或有趣的Board Games。

3) 編寫自己的繪本
小朋友亦可以做個小作家,發揮想像力及創造力,創作屬於自己的故事,如加上圖畫,就成為一本有意思的繪本。

事業型父母該如何應付子女停課的日子?

4) 畫科幻畫救未來
小朋友可以天馬行空,化身為多啦A夢設計一些未來工具,解決現今抗疫時所面對的困難,如何快速測試病毒、隨身便利隔離病房、可重用高效能口罩諸如此類。

5) 做個小小KOL
小朋友有不同的興趣或小本領,可以運用智能電話、平板電腦或有鏡頭的電腦拍攝短片來分享給同學們,建立互相分享、互相欣賞的文化。

6) 運用編程(coding)設計小工具
運用編程(coding)結合單板微型電腦及其他電子零件如小燈、嗚聲器、小摩打等去設計一些可以幫助抗疫的小工具,例如:20秒洗手提示器、如廁蓋廁板提示器等。

小朋友在家不自律 切忌責備子女

假如訂下時間表後,發現子女沒有跟著做,有些心煩氣躁的父母會忍不住破口大罵,這樣不僅達不到效果,更會影響親子間的關係。彭校長建議父母先了解子女在哪些地方多花了時間,然後檢視一下作息時間表或學習期望對子女是否過分嚴苛,需要調適。

她提醒,子女很需要父母的陪伴和鼓勵,如果父母工作繁忙,沒有時間陪伴子女,那父母應加倍給予鼓勵,讓他們可繼續自律進行訂下的時間表,或可以以儲積分的方式,去換取一些他們渴望在疫情減退後進行的家庭活動或室外活動。

advertisement