外出買餸都有感染風險？！新手媽媽要注意的4件事

最近疫情嚴峻，政府收緊防疫措施，包括食肆禁止6時後堂食。假如宅在家煮食，外出買餸有什麼要注意的事，才能減低受感染風險呢？

1.別直接觸碰食物

在街市或超市選購食物時，很多時會拿上手看看是否新鮮，然而如果我們雙手沾有病毒，再接觸食物，便有機會污染食物。別人買了的話，很有可能因而受感染，所以選購食物時應盡量減少直接觸碰，若迫不得已要接觸的話，進出街市前後記得消毒雙手，同時減少逗留時間。

2.水果別連皮吃，肉類要徹底煮熟

購買蔬果、肉類回家後，應拆開包裝膠袋用清水清洗乾淨。我們不能用消毒產品消毒食材，所以一定要用清水洗乾淨，然後將食材完全煮熟才進食。水果別連皮吃，最好選擇可剝皮的水果，例如香蕉、橙、西瓜等。魚生、沙律、涼拌菜式等生冷食物容易含菌，在這時期暫時忍忍口吧！

3.用電子付款取代現金

現時有少數街市接納電子付款，如果你家樓下的街市不設電子付款，可自備散紙，減少找續機會；又或可以到大型超市購買食物，以電子付款，減少接觸現金的機會。

4.穿涼鞋或拖鞋增病菌入屋風險

現時天氣炎熱，父母和小孩也許會穿涼鞋或拖鞋外出買餸，但原來穿著涼鞋或拖鞋出入，分分鐘會將病毒帶回家！所以每次入屋前，不僅要消毒涼鞋，也要馬上用水或肥皂清洗雙腳，便萬無一失了。