新抱被奶奶逼食蛋殻補鈣!到底食乜嘢才能真正補充鈣質?

新抱被奶奶逼食蛋殻補鈣!到底食乜嘢才能真正補充鈣質?

婦女在懷孕期間補充足夠鈣質,有助胎兒骨骼生長發育。但「補鈣」必須適得其所,否則可能會有反效果。日前就有準媽媽在討論區分享,指她陀 B 時被奶奶逼食蛋殻,指食蛋殻有助補充鈣質。

新抱被奶奶逼食蛋殻補鈣!到底食乜嘢才能真正補充鈣質?

新抱被奶奶逼食蛋殻補鈣!到底食乜嘢才能真正補充鈣質?

 

此說法當然大錯特錯!想知如何在孕期補充足夠鈣質,可以參考以下文章:

孕婦要補鈣!多少鈣質才足夠?

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