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BB生熱痱是夏季常見皮膚病?中醫推薦BB去熱痱食療

熱痱在中醫又稱為痱子或汗疹,以其疹點形狀或成因而名,是夏季常見的一種皮膚病,任何人士皆可發生,尤多見於小朋友和嬰兒。康河中醫診所廖嬋麗中醫師指,熱痱在皮膚上多呈現粟粒狀紅色丘疹或水疱,密集地長於身體容易出汗的部位,如胸、背部,以及身體皮膚皺褶的部位,如頸後、肘窩、膕窩、大腿內側等。雖然熱痱瘙癢程度比濕疹輕,但過度搔抓亦可導致繼發感染,發生毛囊炎、癤或膿腫。

BB生熱痱是夏季常見皮膚病?中醫推薦BB去熱痱食療

形成熱痱簡單來說就是因為「熱」!中醫認為當天氣炎熱、濕度高,小朋友劇烈運動後,或在穿衣物過多或過厚的情況下,身體受外間的熱邪、風邪、暑邪侵襲,而體內亦因濕熱鬱蒸,毛孔鬱塞,以致汗出不暢,無法疏泄出體外時,便會形成熱痱。此外,熱盛汗出後,用冷水洗澡,會令毛孔驟閉,熱氣鬱於皮膚腠理之間,亦可出現熱痱。

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中醫推介去熱痱食療

與其他皮膚病比較,熱痱是非常普遍及相對容易處理的。當熱痱出現時,只要保持身體涼爽舒適,例如由戶外轉至室內有冷氣的地方,改穿柔軟寬鬆衣物,或常用濕毛巾抹乾汗水等,無需特別治療,熱痱也可在幾天內慢慢消退,病癒後亦多不留瘢痕。中醫認為引致熱痱的病機主要是體內的熱度和濕毒不散,故此多吃具有清熱解毒袪濕的食材,例如苦瓜、冬瓜、馬蹄、綠豆、赤小豆、薏仁、粟米等,都有助治療熱痱。

BB生熱痱是夏季常見皮膚病?中醫推薦BB去熱痱食療

以下介紹一款簡單食療及一款外洗方,以紓緩熱痱情況。

食療:馬蹄蓮子百合湯

材料:馬蹄10個,蓮子(去芯)10克,百合6克,紅蘿蔔半斤,粟米一條,瘦肉150克

做法:

  1. 先將所有材料洗淨,用清水把蓮子浸30分鐘
  2. 加入1升清水於鍋中,煮沸後放入所有材
  3. 大火滾後2分鐘,轉中小火煮1小時即成
  4. 飲用時加少許鹽即可

功效:滋陰清熱,利濕止癢

BB生熱痱是夏季常見皮膚病?中醫推薦BB去熱痱食療

外洗方:銀連藥液

材料:金銀花30克,黃連15克,清水4碗

做法:

  1. 將金銀花,黃連及清水一同放進鍋內
  2. 以大火滾後,轉至中小火慢煮半小時,直至餘下約1碗水
  3. 去渣後取藥液即成

使用方法:

只供外用。藥液放涼後,可直接塗抹在熱痱患處,最好是在小朋友洗澡後使用。未使用的藥液可用器皿盛裝置於雪櫃,有效期為一星期。

功效:清熱解毒,疏風散熱

禁忌:G6PD缺乏症患者忌用