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我們身邊的一花一草,也會令人慢下來,靜心欣賞,享受大自然的美,給予反思的空間。人和植物的關係原來是如此親密、和諧、美妙、那麼自然、生活化。

甚麼是園藝治療?園藝治療有哪些好處?

園藝治療是一種輔助療法專業,通過園藝活動,發揮植物的療癒力量,為各類有需要人士帶來身心效益。在園藝治療師的引導下,服務對象藉著栽種植物、創作園藝作品、運用材料維護美化盆栽和創建庭園,從而達至預定的治療目標,例如:紓解壓力、復健心靈、促進社交、情緒、小肌肉訓練、認知訓練、專注力恢復、精神健康等等。

可否簡介園藝治療師的日常工作?

園藝治療師不但接受過專業的園藝治療訓練,更擁有園藝的實務技巧,從而達致治療效果。為配合不同服務對象的能力和需要,園藝治療師會設計適合的園藝工作或與植物相關的活動方案,以達致治療目標。

園藝治療專業在香港發展迅速,不少機構、學校、團體都舉辦過、甚至積極發展園藝治療活動和服務。鼓勵大家有需要、有機會嘗試多參與園藝治療活動,體驗不一樣的療效。

家長如何在家中實踐園藝治療?

儘管園藝治療活動有特定的對象,唯家長亦可在家中、在生活中促進、培養孩子對大自然、植物的接觸、認識和興趣,讓孩子從小體會到大自然與植物的無窮樂趣和天然的療癒身心力量。

以下提供一些家居親子栽種活動建議,不但簡易、輕鬆、環保、培養孩子的專注力與多感官提升,更能增進親子溝通、合作和親切關係。期望大家享受園藝、栽種的歡欣、滿載收成的喜悅!

 

親子栽種活動建議1. :水栽剩菜

把廚餘菜用水栽種,一盆盆的作品讓大家看出不一樣的風采。

只要把剩菜的根部放入載水的器皿中,常換水,保持水質衛生乾淨,存放於通風,陰涼處,待其長新葉再移放於有日照的地方。

孩子可照料、觀察、接觸、紀錄生長狀況。鼓勵親子分享過程中植物的成長變化及感受起伏,這是孩子成長中非常珍貴的體驗!

大家看得出5小碟中有芹菜、芫茜、蘿蔔、蔥和洋蔥嗎?
大家看得出5小碟中有芹菜、芫茜、蘿蔔、蔥和洋蔥嗎?

你看得出是甚麼植物嗎?這是由出芽蕃薯水栽而成的小盆栽
你看得出是甚麼植物嗎?這是由出芽蕃薯水栽而成的小盆栽

親子栽種活動建議2. :扦插植物:一株可變森林

只要剪下一株浸水待出根,再土壤種植,你會很快好像魔術師般,好有成功感,不花多少時間,便可把植物開枝散葉、獨木成林。

香草蒔蘿
香草蒔蘿

以下介紹的植物十分粗生易種,也是種起來很有滿足及成功感的植物:例如香草蒔蘿、到手香、薄荷及觀葉植物彩葉草、圓葉椒草等,如果家中空間比較大的話,實在值得嘗試。

彩葉草
彩葉草

本文作者:吳聯妹 註冊社工、註冊園藝治療師、花藝師

本文作者:吳聯妹 註冊社工、註冊園藝治療師、花藝師。

吳聯妹任職仁濟醫院學校社工及支援服務,近十年幼稚園服務社工,擅於籌辦家長活動及親子活動等義工工作。

 

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