3 款湯水助順產

雖然對媽媽身體較好,但不少準媽媽說,聽過不少個案,媽媽在產房待了很久,痛了很久還是不能,到最後還是要開刀,那倒不如一開始便選擇剖腹的好。   小編明白各位準媽媽的恐懼。如何能順順利利產下寶寶呢?我們請來譚莉英中醫師,為我們推介3 款,讓各位準媽媽無有怕!

圖片來源:互聯網

 

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補氣黨參杞子湯(1人份量)

材料:    黨參3 錢、淮山5 錢、茨實5 錢、杞子3 錢、花膠(浸發後)約1 兩 薑蔥料:薑2 片、蔥1 棵 做法:    用水2 碗與薑蔥料同煮滾,放入花膠,用慢火煮15 分鐘,關火焗20 分鐘,盛起,切塊。將所有材料同放入煲,加入適量清水,煮沸後轉慢火煲3 小時。 功效:    有補氣健脾,增強中氣,補脾胃,長胎,強化母體的療效。 宜忌:    適合期間飲用,每星期1 次。傷風咳嗽、發燒感冒、食欲不振和痰濕盛者忌服。建議服用前先諮詢合資格的註冊中醫師。

 

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淮山扁豆湯(1人份量)

 

材料:    淮山1 兩、炒扁豆1 兩、陳皮1 角、排骨12 兩 做法: 1.將所有材料洗淨後,排骨汆水,陳皮用清水浸20 分鐘及刮去白內囊; 2.所有材料同放入煲,加入適量清水,大火煮沸後轉慢火煲3 小時; 3.最後下適量鹽調味便可。   功效:    健脾袪濕,強化肌肉能量,同時令孕婦增進食欲,消除疲倦懶散不適。 宜忌:    適合期間飲用,每星期2 次。患上感冒忌服。建議服用前先諮詢合資格的註冊中醫師。

 

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紫莧菜粥(1人份量)

 

材料:    紫莧菜2 兩、白米適量 做法: 1.將所有材料洗淨後,紫莧菜切細; 2.鍋內加適量清水,大火煮沸,放入白米; 3.煮至粥將成時,加入紫莧菜及適量鹽調味便可。 功效:    此粥具有清熱、滑竅、順胎產的功效。 宜忌:    適合孕媽媽在產前1 個月開始食用,每星期2 次,有助生產。消化不良、腹滿、腸鳴、大便稀薄等脾胃虛弱者不宜。建議服用前先諮詢合資格的註冊中醫師。