轉季準備衣物前必讀！寶寶冬天穿衣6大守則

天文台預告下週天氣轉涼，父母們要預先做好準備！許多父母為了避免寶寶生病，常將孩子包得像粽子一樣，但這樣真的有效禦寒嗎？原來衣服穿得多，並不代表能為孩子保暖！究竟孩子在冬天應該怎樣穿才對呢？以下與大家分享6大寶寶冬天穿衣守則，為寶寶預備衣物時定可大派用場。

寶寶冬天穿衣守則（1）室內穿著宜輕便

寶寶在室內穿衣應輕便透氣，並以洋蔥式穿法為原則，方便隨時依據室溫和寶寶的活動量增減衣物，避免流汗後著涼。

冬天時，寶寶在室內最好先穿一件純棉內衣打底，再搭配長袖上衣與背心外套。下半身建議穿著長褲和襪子。寒流來襲時，可再多加一件外套，或在衣服裏面加穿一件高領衣物加強保暖。

寶寶冬天穿衣守則（2）外出穿著不宜厚重

孩子外出時，穿著的件數與大人相近即可，請選擇防風、保暖且活動性高的材質，並搭配帽子和手套，確實保護頭部和手部。父母不需因為擔心孩子怕冷，就讓他們穿一大堆衣服，以免好動的寶寶很快就熱得全身是汗。

寶寶冬天穿衣守則（3）以棉衣作打底

寶寶的內層衣物應以透氣良好的棉質衣物為主，既能保暖，亦能有效吸汗。建議選擇百分百純棉材質的長袖內衣或紗布衣，可以迅速吸濕排汗，保持皮膚乾爽，避免汗水滯留在皮膚上導致體溫下降。外層則是以容易穿脫、保暖的衣物為主，以便隨時跟隨天氣變化做出調整。

寶寶冬天穿衣守則（4）必備優質毛衣

冬天的時候，不管大人或小孩都會選穿毛衣來保暖，不過為家裡寶寶選購毛衣時要注意毛衣本身的材質是否合格，確認是不是不容易掉毛或脫毛，以免影響孩子的呼吸器官。建議優先選擇純棉或羊毛混紡等親膚柔軟的材質，避免選擇易引起皮膚敏感的合成纖維，確保毛衣穿起來舒適不刺癢，並保持良好的透氣性。

外出時，可以的話盡量多帶一套衣服以防萬一，也可以多帶一件小被子，在寶寶睡覺或休息時蓋在手腳上保暖。

寶寶冬天穿衣守則（5）穿衣非愈多愈好

寶寶冬日衣著並非愈多愈好，建議掌握「洋蔥式穿法」原則，以多層次、易穿脫的衣物為主，如果穿得太多，寶寶活動沒多久便會一直出汗，反而容易著涼。所以不要給孩子穿太多衣物，以免對寶寶造成負擔！

寶寶冬天穿衣守則（6）觀察寶寶反應加以調節

寶寶年紀還小，未能好好表達自己，父母想知道寶寶會不會太冷或太熱，可以試着從面色、體溫等來觀察。首先可以用手摸摸寶寶的身體，像是脖子到胸口一帶，或是脖子到背部的地方，如果摸起來有點涼，那就表示寶寶會冷；如果感覺有流汗，那就表示衣服穿太多，或是室內氣溫過高。

媽媽亦可以看寶寶的兩頰是否漲紅或是偏白，以來推測他是否太熱或太冷。如果嘴唇跟指甲顏色偏紫的話，也表示寶寶覺得冷。所以媽媽們最好還是視乎天氣替寶寶穿衣服！不要隨便把孩子着成一顆粽子啊！