歐倩怡12歲細女性感衣著外出被批警覺性低！青春期愛打扮不是罪！從小灌輸4個觀念

郭晉安去年宣布與歐倩怡（Cindy）正式離婚，1對子女郭令山和郭以雅便跟隨爸爸生活。早前大仔已到英國升學，而細女留港，日前母親節與媽媽慶祝並發帖文，不料被網民批評囡囡衣著過度低胸性感，令歐倩怡被鬧警覺性太低引起外界關注！爆肌、袒胸露臂就是美？各位爸媽也經歷過青春期愛打扮的時期，家長們應幫助孩子建立健康的身體意象、正確審美觀，從小灌輸4個觀念，建立自我形象。

日前（11日）歐倩怡在母親節當天分享母女合照，二人一起品嚐雪糕，享受難得的親子時光。歐倩怡寫上：「Happy Mama with happy daughter」，顯得很開心！相片中未有公開女兒樣貌，特別加上「哈哈笑」圖案，只見現時12歲的囡囡身形纖瘦、身高已達媽媽眼睛位置，留有一頭中分長髮、配戴眼鏡；不過網民的焦點落在其灰色低胸小背心，而身為媽媽的歐倩怡被批評警覺性太低，更指不應讓小朋友穿著太暴露：「咁細個著低胸唔太妥當喎。」、「咁樣同阿媽出街都得？」引起外界關注。

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歐倩怡自離婚後積極工作，除了是營養師，也是一位歌手、上節目出鏡。

助孩子建立「身體意象」

從心理學上來說，青春期孩子關注自己的外觀、打扮，或許有些家長不以為然，認為孩子應注重學業上，但這正是孩子展自己的身體意象（body image）的關鍵時刻，不容忽視！台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理醫生饒怡君曾解釋，所謂的「身體意象」，是指一個人對自己身體的認識與看法，往往受外在環境或社會文化影響，例如媒體鼓吹認為瘦才是理想體型、擁有強健肌肉才是男子氣概。

大部分的孩子在3歲開始能夠理解胖瘦概念，當5歲時逐漸接受外表的社會化觀點，直至10歲左右因發育身體產生較大變化，開始更關注自己的外表，此時來自社會環境的評價標準，正是建立「身體意象」的重要性。

青春期建立自我形象 從小灌輸4個觀念

當孩子踏入青春期，女生一般在8歲開始，而男生則在10歲起，家長應從尊重、自信、正確審美觀，以及澄清錯誤觀念等4方面入手，為孩子灌輸正確概念，從而幫助他們建立自我形象。

建立自我形象要點1. 尊重孩子

青春期階段孩子開始有自己的思想，他們會透過各種具有自我特色的打扮來探索出完整的自我，當父母否定他們的裝扮時，就等於否定孩子，容易使孩子產生低自尊或低自我價值。家長們需要尊重孩子的想法，令他們變得更加自信，對於孩子自己的穿搭給予尊重與肯定。

建立自我形象要點2. 建立自信

對青春期孩子來說，認知能力仍在發展，即使心中不見得欣賞，但有時想迎合潮流文化、獲得同儕的認同而從眾行為。家長們可安排孩子參與多種有興趣的活動，透過活房動得到個人成就或肯定時，相對比較不會在意自己的外表裝扮是否跟同儕或流行一樣。

建立自我形象要點3. 建立正確審美觀

對於孩子注重穿衣打扮的行為表現，展現欣賞的態度與孩子討論，家長可嘗試了解他們裝扮的動機、對於所處社會情境的合適程度，孩子在不斷嘗試的過程中，逐漸了解合乎社交的穿衣規範，引導孩子發現自己真正想要的形象，藉此建立正確的審美觀。

建立自我形象要點4. 澄清錯誤想法

利用一些與健康體態有關、裝扮的調查資料，讓孩子了解錯誤的想法和作為，例如：有資料顯示青春期孩子對於自己的體重、身體意象不滿意而減輕體重時，常會採取服食減肥藥、節食等極端做法，不但危害身體健康，亦可能導致心理疾病，引導對於媒體內容的審視，養成質疑不良訊息的態度，讓孩子學會掌握自己身體意象的能力。