鍾嘉欣談生仔經：堅持順產致下體撕裂！自然分娩vs剖腹產點揀？

有「民選視后」之稱的鍾嘉欣，未有坐上「視后」寶座便毅然下嫁脊醫老公Jeremy，如今育有兩女一子，定居加拿大，婚姻生活美滿。鍾嘉欣近日返港，趁著結婚十週年的日子，接受了Do姐鄭裕玲的專訪，更赤裸分享自然分娩的過程，講到自己試過「下面」嚴重裂開！不少準媽咪聽到自然分娩會造成巨大創傷、剪開會陰等，都為之卻步，寧願選擇剖腹開刀生產。到底自然分娩與剖腹生產各自有甚麼好處和後遺症？下文將與大家探討。

鍾嘉欣回憶自然分娩下體撕裂「行路都難」

鍾嘉欣在Do姐的訪問當中提到懷孕時的辛酸：「最艱難係陀嗰陣荷爾蒙同成個身體有變化，每個女仔都唔同，我嘅變化幾犀利，雖然外表上幾苗條，但有啲位腫腫地，好痛啦！我生係自然分娩。」原來鍾嘉欣的母親當年選擇自然分娩，因此她也想有同一經歷。

鍾嘉欣順產生完第一胎後，恢復時間較長：「我行路有啲唔方便，因為我裂得好犀利，好似講到好核突咁。」鍾嘉欣又表示，生仔時的皮肉之苦會令人成長：「生仔過程令我體會到自己嘅力量比想像中大好多，我生完小朋友後，變咗一個好勇敢嘅人。」鍾嘉欣表示以前好怕醜好細膽，自大女出世後，感到自己真的脫胎換骨，性格也變得更大膽。

親解二、三胎在家分娩原因

大女Kelly出世時，鍾嘉欣直言初為人母不習慣：「我望我大女Kelly，一嚿紅色嘅嘢，周圍都皺晒，啲白帶咁，你係我個女？」鍾嘉欣生第二、第三胎時選擇在家中分娩，是從一位鄰居口中得悉，在加拿大可以選擇家中產子，覺得好原始而感興趣，希望能擁有這份經歷。於是在她的了解與安排之下，二仔、細女都是家中出世。

鍾嘉欣更笑指：「我越生我越識生，原來有學問。」她的生B體驗與一般媽媽在醫院生B大不同，她回憶道：「你當自己係一隻狗、或者馬、豬，佢哋唔會趴喺度生。你蹲著，自然擘開雙腿，佢就會瀡落嚟。」

Do姐感嘆鍾嘉欣經歷非常難得

鍾嘉欣的分享，令到不婚不育的Do姐也有感觸，Do姐除了鼓勵鍾嘉欣不要怕太露骨，盡情與大家分享自然分娩感受，也感嘆身邊許多已為人母的朋友，也沒有鍾嘉欣這種獨特體驗：「而家啲人冇得揀，啲醫生個個都好忙、冇時間」不少人選了時間生仔，就要選擇開刀。

自然分娩 vs 剖腹生產應如何選擇？

鍾嘉欣義無反顧地選擇了自然分娩生BB，然而對於許多準準媽媽而言，要在自然分娩或剖腹生產之間作出選擇，都會感到兩難。其實兩種生產方法都各自有其好處與副作用，以下為大家作出整理和分析。

自然分娩：母親康復較快、較易上奶

好處：自然分娩是符合人體生理過程的生產方式，有助新生兒經產道壓縮排出肺部羊水，降低出生後呼吸問題風險。產後母親恢復較快，通常數小時即可下床活動，住院時間短，感染與併發症風險亦較低。此外，自然分娩促進母子早期肌膚接觸與哺乳，有利親子連結與母乳餵養。

考慮因素：自然分娩可能伴隨較強烈的產痛，部分個案需進行會陰切開以避免撕裂，產後或出現短期尿失禁、陰道鬆弛或骨盆底肌受損等問題。嚴重撕裂（如三度撕裂）更可能影響排便功能，需長期復健。儘管如此，透過產前運動與呼吸訓練，多數女性能順利完成自然分娩。

剖腹生產：避免陰道創傷 但傷口較難復原

好處：剖腹生產適用於胎位不正、胎盤異常、多胞胎或母體健康風險等情況，可預先安排時間，避免不可預測的分娩風險，提高安全性。對於恐懼自然分娩或有產道創傷史的孕婦而言，剖腹產提供較可控的生產選擇。

考慮因素：剖腹屬大型手術，而手術後的恢復期亦較長，通常需臥床一至兩日，以減低傷口感染、出血或血腫風險，避免引發腸粘連或子宮疤痕。未來懷孕時，或需再次剖腹，增加胎盤植入等併發症風險。此外，新生兒未經產道壓縮，較易出現暫時性呼吸急促。因此，若無醫學需要，醫學界普遍建議優先考慮自然分娩。

無論選擇了自然分娩或剖腹生產，對於準媽媽而言，也是一場難得珍貴的體驗。在此祝願各位準媽媽能夠生產順利，與寶寶留下親密而美好的回憶。