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自第5波疫情醫院人手緊張,即使確診患者到醫院也可能求助無門,因此有港媽於Facebook開設群組「肺炎媽媽自救寶寶區」,實行有事自己救自己!近日,就有媽媽於「肺炎媽媽自救寶寶區」發文,分享用魚腥草加蘋果煲水,有助紓緩症狀,並指飲完「喉嚨即刻無咁痛」。貼文一出,不少媽媽也留言回應指「魚腥草效果真係好好」,但亦有媽媽指出魚腥草並不適合寒底人飲用。到底魚腥草有什麼功效?懷孕、坐月中或小孩又適合飲用嗎?看看註冊中醫師吳海寧的分享。

新鮮魚腥草可在街市購買。
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魚腥草有何功效?

魚腥草有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的功效。入肺經,可以清肺和紓緩咽痛,的確有助紓緩確診後的狀症。可是要留意魚腥草性微寒,若然本身脾胃虛弱,大便經常不成形者便要慎服。若然症狀緩解後便不應再服用魚腥草。

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魚腥草如何服用?

吳醫師提醒媽媽,如果是以預防保健為前提,可以一星期服用1至2次,有症狀的話可每日飲用1次。另外,孕婦和小朋友也可嘗試以少量3至6g 試起,常用劑量是10至30g。若然在未經醫師診斷下服用,每次不應多於10g。有擔心的話,事前應咨詢醫生意見。不過,除了魚腥草外,吳醫師亦建議痰多可飲陳皮水,咽乾可焗桑葉和菊花茶飲。

魚腥草湯。圖片來源:Facebook @Mini Bubble Corner

魚腥草煲蘋果湯水食療

如果想用魚腥草煲湯,網上有不少相關食譜供媽媽參考!