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雖然近年不斷有人提倡以母乳育嬰,但也有不少媽媽因個別原因或工作關係,選擇不餵哺母乳。由於母體本能地在產後會分泌大量乳汁,如不用作哺乳,應怎樣處理產後身理上的變化呢?

媽媽不餵哺母乳 應如何處理「奶脹」?

解決產後脹奶的問題

通常媽媽生產後第3至4日起會開始奶脹,乳房感到脹滿,硬繃繃的壓在胸口,感覺十分難受。有些媽媽還會在「谷奶」時期發燒及感到乳房疼痛,一般情形下乳房會自動有乳汁流出而沾濕衣衫,場面令人感到尷尬。

若決定不餵哺母乳,產婦首先應用產婦胸墊墊在胸圍內以吸掉乳汁。若乳房太脹的話,可試用冷敷的方法。奶脹的感覺通常在3至4天後減退,期間定要經常佩帶胸圍,使乳房定位並快速回奶。

切記不要以為讓嬰兒吃掉母乳便能減低脹痛感。嬰兒吸吮乳頭或人手擠壓乳房等動作,都會刺激乳腺再大量製造乳汁,到時脹痛的情況只會越趨嚴重。

中國民間流傳一收奶良方是以豆豉開水喝,或吃些用豆豉做的菜,不出兩天,脹痛不再,乳汁亦消聲匿跡。