媽媽護士長︱一人病.全家病的困局解放

相信大家都一定試過,在家中如果其中一個人,後來會惹到全家一齊病。尤其現在居住環境愈來愈細,同處一室,這命運好似無可避免,但其實也不一定。

 

所謂交叉感染,我想大家都聽過。如果知道這東東的原理及途徑,要避免一屋人全部中招並不困難。

 

媽媽護士長︱一人病.全家病的困局解放

 

杜絕交叉感染,避免直接間接

交叉感染可以分為直接或間接。直接主要就是直接吸入由患病者所噴出的細菌病毒,例如患病者向着你打噴嚏、咳、接吻或交談。而間接,就是你接觸到患病者的口水或其他分泌,再由你自己將細菌病毒經手、眼、口、鼻帶進體內。例如同枱吃飯沒有用公筷,又或者觸摸到患病者接觸過的地方。

 

保持三呎距離

媽媽護士長︱一人病.全家病的困局解放

為甚麼患病者接觸過的地方會有病菌呢?原來菌主是透過飛沫,飛沫比空氣重,在空氣中不能漂浮太久,大概三呎範圍內飛沫就會跌下來,細菌病毒隨即也會跟着降落在地上或枱櫈表面上。所以理想情況下,與患病者保持三呎距離 便可以大幅度減低直接吸入細菌病毒的可能性。

 

戴口罩、停止親密接觸

媽媽護士長︱一人病.全家病的困局解放

當然,如果要照顧小朋友,根本不可能與他們保持三呎距離。那你就要想其他辦法避免直接吸入細菌病毒。例如戴上口罩,也盡可能不要一齊同床睡覺,更不要 嘴對嘴kiss。

 

保持通風勤洗手

媽媽護士長︱一人病.全家病的困局解放

至於想要杜絕間接感染的機會,也不是甚麼高難度挑戰,首先最簡單要做的,就是盡量打開窗戶,令空氣保持流通,減低空氣中病毒細菌的停留機會。再來就要學董太那句「記住記住記住,洗手洗手洗手。」

 

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勤於清潔消毒

媽媽護士長︱一人病.全家病的困局解放

因為你很難控制小朋友,他們在家裡甚麼地方都有機會接觸到,而如果家裡有患者,那全屋的物件表面上便都有機會黏附着細菌病毒。所以勤於清潔家居也很重要。每日用消毒劑清潔比如傢俬、沙發、玩具、電視遙控器、電腦鍵盤、滑鼠等。

 

不吃「口水尾」

另外不要吃小孩吃剩的食物、接觸小孩后要立即洗手、衣服每天洗等。可以的話,患者的枕頭套也每天以60度熱水洗滌就最理想。

 

最後,每當患病者到洗手間吐痰,嘔吐或大便後都要進行消毒,而消毒清潔后還是不能少的那句「洗手洗手洗手」!

 

本文作者:

兩子之母,護理學碩士畢業,任職公立醫院護士超過十年,曾經於最前線對抗沙士疫症,及後晉升醫院護士長。因懷有提升香港護理行業者質素之理想而開展教育事業,於多間專上學府擔任護理系講師多年。

 

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