親子漫畫家YanComic談湊囝經:如何令小朋友餐餐食得滋味?

 

在親子漫畫家Yan的Facebook專頁()上,紀錄了不少以囝囝(大福) 為題材的手繪作品;每次看總會令人發出會心微笑。255

 

Yan自從升呢為人母後,一切以囝囝行先;對大福的起居飲食,照顧得無微不至。可是新手媽媽不易做,有時候囝囝會「扭計」不肯吃飯;此外,在為兒子選擇奶粉或食物時,Yan要更加要謹慎注意。想知道她如何令大福餐餐食得滋味?快來看看她的分享吧。

 

顏值高的食物 小朋友最Like

小朋友一般不太喜歡吃正餐,乃是正常現象,Yan的囝囝亦有相同的情況。事實上,小朋友與大人一樣,喜歡好看又好吃的食物。家長不妨花點心思,盡量多元化,讓小朋友嘗試不同類型的食物。

 

細心觀察 了解子女「扭計」的原因

如果大福「扭計」不肯吃飯,Yan首先會了解一下,囝囝是否身體不適,抑或上一餐吃得太飽,用餐環境太熱等因素。若果並非上述原因,Yan有時亦會軟硬兼施,叮囑他必須吃飽才可以去玩,以免養成「扭計唔食飯」的習慣。

 

另外,Yan補充一點,她身邊認識不少小朋友都對牛奶蛋白有敏感的情況,雖然大福沒有情況,但由於大福爸爸有家族性濕疹,Yan在選擇奶粉時要加倍留神。從小做足預防措施,所以幸好沒有出現敏感情況。

 

如何揀奶粉? 小朋友腸胃不再過敏

Yan分享在選擇奶粉時,除了留意營養標籤,要容易消化吸收外,亦會看看是否含有助防敏的,好處是可以降低牛奶蛋白致敏性。雀巢®超級能恩®兒童奶粉便符合她的要求,另含有BL益生菌,幫助維持;加上不添加蔗糖及雲呢拿味,減少小朋友養成嗜甜習慣。

 

小朋友腸胃好 媽媽心情也好!

事實上,部分小朋友對蛋、奶等敏感 (例如他們參加同學生日會,不能吃蛋糕……),眼見別人可以盡情吃,而自己卻要戒口,當然不開心啦;而且令肚仔唔舒服,影響便便,小朋友脾氣自然差,而且腸胃不好亦會影響睡眠。

 

幸好大福飲用雀巢®超級能恩®兒童奶粉至今,托賴一直沒有敏感及濕疹的徵狀。出現敏感的機會減少了,可以嘗盡各種美食,腸胃健康,睡眠質素當然亦轉好。

 

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