中醫專欄|轉季流感咳嗽多,點樣除痰止咳?

每逢時節,氣溫與濕度驟然轉變,搭車搭𨋢食飯行街時,難免聽到聲此起彼落。

中醫專欄|轉季流感咳嗽多,點樣除痰止咳?

由於天氣變化引致外邪侵襲,身邊體質較弱的小朋友與女士們容易出現氣管問題,早晚也咳個不停。不少人會到藥店抓包藥來服用,又或者上網求問服用哪種中藥較好,但原來的種類眾多,治療方法也不能一概而論!

 

角度來看,可以分為寒、熱、痰、燥、表、裡等外感、內傷多種類別,各有不同對症方法;若用藥不當,例如把性苦及微寒的川貝,用於寒咳病人身上,不單不能止咳,更有可能加重症狀。不過,若要簡單辯證屬於哪一種,也有一套簡單的方法,就是問症時常提及的「三問」。

 

辦症三問
Q: 日夜的起因是什麼?

民間有句話:日咳心中有火,夜咳背上有寒。

 

Q: 痰液是黃還是白?

如果咳出的痰液是黃色,多為熱咳;白色的痰液,則為寒咳。

 

Q: 痰液是濃還是稀?

痰液濃稠黏結,很難咳出,那便多是燥咳;較稀的則是痰濕型

 

 

除此以外,還有表裡之分。剛出現感冒病徵時,如打噴嚏、流鼻水及,此時多是表證;當已經持續數天,還持續加劇,這時病症已經加重,有機會「由表及裡」,這時便一定要往醫師處求診了。

中醫專欄|轉季流感咳嗽多,點樣除痰止咳?

 

簡單紓緩有方法

想簡單紓緩症狀,依不同種類也有不同食療之法。例如寒咳,可以用一片連皮的薑,拍碎後放入水中煲滾,轉細火再煲 20 分鐘飲用;熱咳則可以乾薄荷葉泡茶,日飲兩次;燥咳則可飲百合冰糖甜茶,用鮮百合煲滾後轉細火 15 分鐘,下冰糖調味飲用。

 

如果要更對症下藥,則可選服由多種止咳潤肺藥材配伍的中藥,例如蛇膽陳皮川貝末,當中川貝可清熱潤肺、蛇膽可清肺涼肝、陳皮理氣健脾、甘草祛痰止咳、桔梗則利咽袪痰。藥材配伍能發揮更佳的潤肺止咳作用,不論寒咳或熱咳同樣合用。

 

當然,病情複雜的當然要看醫師。

 

 

本文作者:

黎小慧中醫專欄|餵哺母乳可否服用中藥?

註冊師,南方醫科大學中西醫結合臨床醫學博士

 

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