研究發現:準爸爸有足夠運動 孩子出生後的體格更健康

很多準媽媽在準備懷孕之前,都會做足身心準備,例如多做,以健康體格迎接BB;服食葉酸,希望能有助胎兒的腦部發育等等。美國一項,只要準爸爸在女性成孕前一個月有做,孩子出生後已明顯較健康。

研究發現:準爸爸有足夠運動 孩子出生後的體格更健康

這項研究由美國韋克斯納醫療中心的生物及細胞生物學研究員Kristin Stanford進行,並刊於學術期刊《Diabetes》之中。她將老鼠分成兩組,一組以高脂食物餵飼三星期,另一組則餵飼普通食物;而兩組老鼠又再細分作兩組,其中一組有充足,另一組則不

 

Kristin最後發現,有充足的老鼠,牠們的下一代在成年後新陳代謝較快、體脂比例亦較低。而有趣的發現是,進食高脂食物有的雄鼠,牠們的下一代,比起進食普通食物,但沒有的老鼠的下一代,體格明顯更健康。而一如所料,進食高脂食物又缺乏的雄性老鼠,牠們生下來的幼鼠身體基能最差。

 

研究發現:準爸爸有足夠運動 孩子出生後的體格更健康

Kristin Stanford推斷,雖然父母的遺傳,是孩子體質的重要因素,但改變了孩子基因的呈現方式。若人類在決定生育前多做,便可以生出更健康的孩子。

研究發現:準爸爸有足夠運動 孩子出生後的體格更健康

她指出,只要在受孕前一個月開始,孩子出生後的體質也可以有明顯的改善。而除了上述提到的飲食和因素外,保持規律的生活、充足的睡眠、愉快的心情等,也有助誕下更健康的孩子。

 

要生出健康的孩子,準父母都有責任,不是單靠女方補身、養生就可以做到。

 

 

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