仁濟醫院專欄#16｜孩子唔讚得？讚得其法建立良好行為 – 註冊社工張惠儀姑娘

motherhood
by 仁濟醫院
22/03/2019

仁濟醫院專欄讚得其法建立良好行為張惠儀姑娘

有不少家長都十分吝嗇讚美孩子的說話，怕經常讚美孩子，會令他們感到驕傲自滿；取而代之，是經常斥責孩子，說他們不聽話、做得不夠好。早前有一項科學實驗，嘗試對植物說出負面說話，結果令植物變得皮黃骨瘦，幾近枯萎。看完以下研究實驗，你還忍心這樣對待孩子嗎？

言語的力量 - 用讚賞代替批評

國際企業IKEA於上年5月份，透過社交媒體YouTube發表了一個有關言語欺凌的科學實驗，展示了言語的力量。實驗中，研究員挑選了兩棵高度相近的植物，擺放在校園相同的地方一個月，並提供統一的環境及照料。

仁濟醫院專欄讚得其法建立良好行為張惠儀姑娘

研究員向其中一棵植物不斷播放負面及欺凌的說話，而另一棵則播放讚美的說話。

大家猜想，一個月兩棵植物的生長狀況會否有不同？

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實驗的最終結果令人震驚及反思：那棵被言語欺凌的植物不單沒有長高，而且葉子向下垂，沒有朝氣。反觀被讚美言語灌溉的植物則枝葉茂盛，茁壯成長。一棵不懂人類言語的植物尚且對言語有如此的反應，如應用在人類身上可想而知影響更大。相信這個時候大部份家長都會明白讚賞對小朋友的好處，並在日常生活中盡力讚美孩子。

例如: 你好乖/ 你真聰明。這些讚美是否經常出自於你口？但這一類的讚賞好像未能得到預期的效果，家長感覺孩子對於讚賞總是沒有反應或不以為然。

這現象是否代表已讚壞了孩子？問題的關鍵，可能在於我們是否真的讚得其所。

讚得其法

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家長們需要明白讚賞的目的，並希望透過具體的讚美讓孩子清楚知道自己做了對的行為，從而協助孩子持續建立重複的良好行為。當家長想讚賞孩子的時候，可留意以下原則 :

1. 具體清晰描述好行為

剛才這類型「你好乖」、「你好叻」的讚美內容太空泛，孩子未必能夠清楚掌握自己做對的地方在那裡。如家長能清晰具體地描述孩子做得好的行為或所作出的努力，更能夠提昇孩子對好行為的認知，並令到孩子明白你對他行為的要求。因此家長的讚賞應以明確的事實陳述，讓孩子感受到讚賞的同時明白怎樣的行為才會獲得讚賞及認同。

例如: 你今天能夠自己更換校服，不用媽媽協助，媽媽很高興，你真的已長大了！

2. 讚美從小事起

之前已提及，我們需要讚揚的是他們行為舉止上的努力，因此就算孩子的行為未達到預期效果，家長也可嘗試讚賞孩子的進步及努力。適當的讚賞能成為孩子的推動力，推動孩子做出良好的行為。

例如: 小明，媽媽見你今日做功課一筆一筆好有心機，好專心咁寫啲字，做得好。

3. 讚賞時機要準確

由於小朋友的記憶力較短暫，因此如孩子作出了良好的行為後，家長應盡可能即時讚賞孩子的表現。如好行為的出現與讚賞時間相隔太遠，小朋友很大機會已忘記被讚賞的原因，這樣會令讚賞的功效大減。

建立自信孩子，讚賞由今天做起

恰當的讚賞能激發孩子潛能。因著被讚賞及鼓勵，會令孩子感覺良好並更有動力做這些受到讚賞的行為。同一時間，當家長每天學習用欣賞的眼光讚賞孩子時，你會發現你欣賞小孩的地方會越來越多，孩子與你的親子關係也會越來越親密及美好。如上文提及的植物實驗一樣，如果我們懂得用愛和欣賞的說話去灌溉小朋友的話，孩子便會繼續茁壯成長。