仁濟醫院專欄#37|我懂執筆 – 職業治療師郭航劍

正確握筆方法職業治療師郭航劍

執筆的方法眾多,兒童每天均握筆書寫,但你或你的孩子的握筆方法是否正確呢?不良握筆姿勢對書寫有各種不同的負面影響,以下是一些例子:

 

不良握筆姿勢對書寫的影響:

.容易疲累
.填色或書寫時出界
.字體不工整
.書寫速度慢
.對書寫不感興趣

 

以下那些握筆的方法是不正確的呢?(答案見本文結尾)

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執筆姿勢的發展:

要了解什麼是正確的執筆姿勢,首先要了解兒童正常的執筆姿勢的發展,部份人會選擇圖6為不正確的執筆姿勢,這是12至15個月的兒童所使用的執筆姿勢,所以如果這階段的兒童使用這種姿勢握筆是正確的。

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正確握筆方法:

本文希望透過了解前三指握筆法背後的好處,從而了解為何要這樣執筆。

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重點(一):

拇指及食指前端揑着筆端,筆桿於中指第一節的側面,手指距離筆尖約二厘米,這樣能讓前三指流暢地屈伸,以書寫不同的筆劃。

 

重點(二) :

無名指及尾指須屈曲在掌內,為掌指關節的弓位提供支持及穩定性。

 

重點(三) :

虎口位置須成一個弧形,筆桿輕置於虎口上,讓前三指有足夠的空間活動。

 

重點(四) :

手腕向上屈約二十至三十度,研究顯示,手腕在這角度時的手握力比0度時高出百份之10或以上,手指在手腕這角度時的功能最佳。

 

使用執筆膠?

當部份家長發現兒童有執筆問題時,會使用執筆膠以解決這問題,雖然部份兒童的執筆姿勢能即時改善,但由於兒童能以正確姿勢執筆,是透過執筆膠的協助,並非以自己的手指肌肉進行,反而適得其反。家長可與職業治療師溝通,在眾多的執筆膠中選取適合兒童的款式,並配合手部運動,方能真正解決這問題。

 

常見引致不良握筆姿勢的原因:

家長也可以留意以下的要點,找出其他影響執筆姿勢的原因。

.不良坐姿
.手握力不足
.擺放紙張的位置不正確
.不良的握筆習慣
.手指靈活度不足
.手腕運用欠佳
.過早寫複雜的字

(遊戲答案:1, 3, 4, 5, 8)

 

本文作者:郭航劍先生

仁濟醫院學前支援服務隊 香港註冊一級職業治療師

職業治療師郭航劍

持有國際認可感覺統合治療評估課程證書(S.I.P.T.)、美國聽樂治療(Therapeutic Listening)課程證書、認可吞嚥電療療法證書(VitalStim Therapy)、韻律動訓練第一和第二級證書(Rhythmic Movement Training)、營養學文憑及職業健康及安全文憑等資歷,曾任職於早期教育及訓練中心、特殊幼兒中心及特殊學校。

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