親子共讀:這 4 本書陪伴孩子好好入睡

說 bedtime story 要有技巧,掌握不好的話,小朋友愈聽愈興奮,可能換來一夜無眠⋯⋯以下介紹 4 本睡眠主題繪本,內容溫柔貼心,陪伴小朋友好好入睡。

親子共讀:這 4 本書陪伴孩子好好入睡

《不睡覺世界冠軍》

如何哄孩子睡覺是很多父母的每日煩惱,本書讓孩子去哄好動的玩偶睡覺,讓孩子宛如身處父母的角色,由故事中體會為什麼爸爸媽媽老是要我去睡覺。

不睡覺世界冠軍
書名:不睡覺世界冠軍
作者:西恩.泰勒
繪者:幾米、譯者:柯倩華
出版:大塊文化

 

《可以說晚安了嗎?》

《可以說晚安了嗎?》

這是一個關於一隻很想睡的大熊,和一隻不想睡的鴨子的故事。簡單情節背後,卻是媽媽和孩子的心聲,可以想像媽媽就是那隻熊,而孩子就是那隻鴨子的縮影。這一頭很睏很睏的大熊,遇上一隻三更半夜不睡覺的鴨子,會發生什麼驚天動地的大事?

 

書名:可以說晚安了嗎?
作者:喬里.約翰
繪者:班傑.戴維斯、譯者:李紫蓉
出版:小天下

 

《好想睡覺的小兔子》

好想睡覺的小兔子

 

這本書的作者是一位心理學家,書中故事讓孩子能慢慢地學會放鬆,察覺放鬆是怎樣的感覺,幫助孩子學會放鬆入睡。

 

書名:好想睡覺的小兔子
作者:卡爾.約翰.厄林
繪者:艾莉娜.茂紐恩、譯者:幸佳慧
出版:如何

 

 

《晚安,工程車晚安》

晚安,工程車晚安

這個故事以多部孩子們喜歡的工程車作為主角,帶出「工程車再怎麼厲害也是需要休息」的偉大道理。看完這個故事後,可以讓孩子理解休息與睡眠的必要性。

 

書名:晚安,工程車晚安
作者:雪莉.達斯基.林克
繪者:湯姆.利希騰赫德、譯者:李紫蓉
出版:小天下

 

除了以上幾本故事書和繪本以外,你也可以挑選一些不同的睡眠主題故事與孩子一起讀,讓他們在晚上學會放鬆好好入睡。祝你和孩子都享受睡眠小故事的趣味,一夜好眠。

 

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