「先兆流產」要小心!中醫教路懷孕首三月注意安胎

「先兆流產」要小心!中醫教路懷孕首三月注意安胎

好多人得悉懷孕後怕胎兒「小器」,要陀滿三個月才大方公告天下。有統計更指出,一般媽咪驗孕後,流產機會率高達 15%(接近七分之一),因此不少孕婦在懷孕初期,既感受到新生命準備來臨的喜悅,同時又不禁擔心流產的風險。我們找來萬全堂的註冊中醫師顏嘉韻,告訴大家懷孕首三個月安胎需要注意的重點。

懷孕初期除了服用適合孕婦的保健品外,中醫調理亦幫助保胎、安胎和長胎,首十二週(即懷孕初期,或稱 First Trimester)是黃金時期,腎氣充足,氣血運行暢通,孕婦便能繼續安心懷孕。

「先兆流產」要小心!中醫教路懷孕首三月注意安胎

從中醫角度,有四個常見引致「先兆流產」的原因,分別是腎虛,氣血虛弱,血熱,跌僕傷胎。腎虛者則無力系胎,氣血虛弱者則無力載胎,養胎。血熱會損傷胎氣,跌仆損傷容易損傷衝任,使氣血失和,致傷動胎氣。在上述四個類型中,最常見的是腎虛所致的流產。

若初期懷孕婦女感覺到腰酸脹痛,小腹下墜感,陰道流血,則是流產先兆,應盡快向醫生查詢。

我建議大家在妊娠早期,應特別注意以下兩點:

1. 忌吃辛辣刺激,油膩及偏濕熱的食物:

如辣椒、火鍋、燒烤、咖喱、薑、蔥、蒜及酒等等,以免加重濕熱,傷動胎氣。

2. 忌吃生冷寒涼食品:

如生冷瓜果,寒涼性蔬菜,冰凍冷飲,魚生等等,以免影響氣血運行。

 

除了避忌以上食物之外,食療湯水能幫助補腎固胎、舒緩妊娠早期噁心不適、減輕早期妊娠緊張的情緒。顏嘉韻醫師特別在此推介以下美味又滋補的安胎食療給大家:

補腎安神湯 (安胎適用)

乾材料:竹茹、杜仲、肉蓯蓉、杜仲、百合

新鮮材料:烏雞、豬骨。

做法:

1. 將烏雞豬骨洗淨備用。

2. 將藥材浸洗 15 分鐘備用。

3. 加 1,500ml 水煮滾後,加入所有材料,轉慢火煮 1.5 小時。

4. 加鹽調味即可飲用。

 

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