1月12日公院恢復「有限度」陪產!若未能陪產,老公應學會「遠距離」陪伴老婆

十月懷胎,對新手媽媽來說一點也不容易,特別在疫情期間,生活習慣改變,早前連公立醫院也因應疫情而暫停探病及陪產,甚至產後課程亦要取消。生產時沒有老公在旁陪伴,自己一人在產房孤身作戰,壓力甚大,很容易便患上產後抑鬱。在疫情下懷孕生育,老公和家人應更關注新手媽媽的精神健康。幸好,醫院公布將於1月12日恢復「有限度」陪產,惟需要符合以下3大條件!

公立醫院「有限度」陪產的條件

1.產婦入院時要先接受新冠病毒的篩查,報告陰性才可安排陪產。
2.陪產人士需要提供過去3天內預先進行的測試陰性證明,陪產人士不可以正接受檢疫或者隔離。
3.陪產人士進入產房時必需無發燒、佩戴外科口罩及保護袍。

至於需要緊急分娩情況下,如果陪產人士不是住在強制檢測大廈、沒有發燒、沒有接觸過確診人士,即使未有檢測證明,亦獲容許陪產,但需事後補回檢測結果。假如老公不幸地正接受檢疫或者隔離未能陪產,老公應學會「遠距離」陪伴老婆,同時密切留意老婆有沒有出現抑鬱症狀,做個貼心好老公!

視像陪伴

既然不能探病,那就「遠距離」陪伴吧!現時科技發達,只要有電話或平板電腦在手,打開視像就能見到對方!你甚至可以同親朋好友一起Zoom,減少獨自留院的孤獨感。

有甜蜜回憶的物品

你可以帶一件有紀念價值,有共同回憶,或能代表你老公的物品入院。例如Honeymoon時買的紀念品,二人的婚照等放在床頭,到時生完再痛再累,回想起當時的甜蜜回憶,就會覺得一切都是值得的了!

甜言蜜語不可少

懷孕時萬千寵愛在一身,可是產後大家的注意力也會在BB身上,新手媽媽被忽視的感覺真的不好受!作為老公,即使未能親身到場呵護老婆,但whatsapp或視像時的甜言蜜語不可少。不要一打開視像就「開口埋口」BB,老婆也很需要你的關心和呵護,一句「我愛你」,「辛苦你了」,「傷口痛嗎」,「胃口好嗎」絕對不能少!

了解產後抑鬱的特徵

所謂當局者迷,很多時連老婆自己也未必會察覺到。老公應多認識和理解產後抑鬱,老婆生育時「遠距離」陪伴,老婆出院回家後,多幫手做家務,好像幫手換片掃風,洗碗,洗奶樽,洗衫等,讓老婆可以多休息。多關心老婆然後才關心BB,讓老婆感覺自己有人支持,並非孤身作戰,已經有很大幫助!如果產後真的出現情緒問題而無法解決,可找專業人士幫忙,例如致電所屬區域的母嬰健康院,約見護士初步評估情緒狀況及轉介合適的服務。

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