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【BB健康】腸胃炎又屙又嘔,BB飲奶有什麼要注意?

新年後你的BB有患上腸胃炎嗎?台灣兒科醫生歐淑娟在專頁分享,有不少父母也會有以下疑問,例如「要改喝無乳糖奶粉嗎?」,「母乳要停餵嗎?」,「副食品可以吃蛋嗎?」,「是不是要泡半奶?」等等。今次她就在專頁中回應大家的疑問!

 嘔吐期

「禁食」可能是必要的治療之一,停止進食能讓腸胃休息一下,減少不必要的水份流失。禁食時間依年齡不同,年紀愈小愈禁不起空腹太久。1歲內的嬰兒大約0.5~2小時就可以考慮重新餵食;1歲以上的幼兒大約可以禁食1~4小時;更大的孩童也許可以禁食到8小時,不過時間長短因人、病況不同而異,請務必跟您的兒科醫生討論。

從禁食到進食

使用藥物緩解嘔吐症狀後,請盡早開始漸進恢復進食,恢復進食的順序建議是:先喝電解水或試薄鹽粥,然後就可以吃其他清淡的食物,歐醫生會建議優先吃好消化的澱粉類食物,像是米飯、地瓜、南瓜等,可以的話再吃蛋白質、含油脂類的食物。副食品可以照常吃,還沒試過的食材先不要試,還有記得這時候不要吃零食,餅乾或蛋糕。用 「少量多餐的方式」 吃東西,分段進食不會負擔太大,又能多補充水份。「薄鹽粥」是一種孩子不肯喝電解水時的替代方案,做法是把「20倍粥」 (十倍粥再稀釋一倍就變成20倍粥),然後加入一定比例的鹽。

例如:
10克米 + 200cc的水 + 0.5克食鹽
20克米 + 400cc的水 + 1 克食鹽

 照常喝奶別擔心

一歲內嬰兒因為主食就是奶,最重要的營養就是奶,因此盡可能是照常喝奶才能確保營養無虞。喝母乳就照常餵奶不用減不用改,母乳是嬰兒最棒的食物了!配方奶也可以照常不用減不用改,真的想改成「無乳糖配方」(或稱「止瀉奶粉」)也可以,只要孩子願意喝,可以一路喝到完全止瀉後再漸進調回原本的配方奶就行了。

泡半奶是對也是錯

有些家長認為腹瀉時就應該泡半奶,這個想法是對的也是錯的。原因是研究發現不論是「禁食」、「減少奶攝取(就是泡半奶)」對腸胃炎都沒有幫助,反而可能導致幼童在生病期間還雪上加霜地面臨營養不良的問題,結果整個病程拖更久。反而應該要盡早恢復正常飲食,有效的補充水份,才是真正讓孩子盡快痊癒的秘訣!假如已經泡半奶給孩子吃了,請不要超過一天,最慢隔天就恢復正常濃度的奶吧!

孩子一邊吃/喝,一邊瀉怎麼辦?

不少家長問過這題,想說一邊吃一邊瀉,那乾脆先不要吃、禁食一段時間好了。歐醫生通常會說「這樣不行」,其實這是正常的生理反射,胃有食物腸子會反射性地蠕動,正是因為拉肚子會流失水份,反而更要認真再吃進東西、補充水份才對。

一定要有吃下肚的營養,孩子才有本錢早日康復!

最有效的水份補充:電解水
全名是「口服電解質溶液」,又叫「口服點滴」。內含有效補充體液的特定濃度電解質,留意要藥房才有售賣,千萬別搞亂了,便利商店賣的是「運動飲料」;藥房賣的才是「電解質水」,兩者是不同的。年紀小、體重輕的嬰兒,每次喝50至60cc;大一點、體重較重的孩子,每次喝100~200cc,慢慢喝比較快。想要精確計算,公式醫生有在Podcast分享,有興趣了解的父母不妨按以下連結收聽!

醫生Podcast節目:https://pse.is/3b3dyl
資料來源:facebook@兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師