- motherhood
- by ruby lee
- 01/05/2026
余香凝育兒分享｜在香港這個節奏急促、競爭激烈的城市，為人父母者往往不自覺地被外界標準牽著走。然而，影后媽媽余香凝（Jennifer）卻選擇堅守一套簡樸而有力的育兒哲學：讓孩子健康、快樂、自信地成長。母親節前夕，她分享了自己的育兒挑戰、平衡事業與家庭的心得，以及對SEN（特殊教育需要）家長的深刻共鳴與支持。
余香凝育兒貼士1. 要學會放下 面對資訊爆炸 要識自我調整
余香凝說：「在香港這個競爭大的社會，外界資訊天天轟炸『面試班報了沒有？』、『怎樣補習？』、『你孩子怎麼只達這程度？』」她坦言，作為媽媽，難免會被這些聲音影響，但她學會自問：「那把尺從何而來？其實每個孩子都不同。」面對排山倒海的育兒資訊，Jennifer 的應對方式簡單而堅定：「聽完即放下。」
余香凝育兒貼士2.在職媽媽把握 重要時刻 彌補遺憾
余香凝經常出差和長時間工作。她坦率分享：「我常常感到內疚，因為我無法『每刻在場』。」
但她堅持不缺席孩子生命中不可替代的時刻。「重要日子，我一定盡量出席。」她相信能讓孩子明白：「即使媽媽很忙碌，這些對你重要的時刻，我絕不缺席。」
余香凝育兒貼士3.為SEN家長發聲：提供支援
作為媽媽，余香凝很早已認識協康會——一個服務初生至青年期有發展障礙或特殊需要兒童及其家長的機構。她非常明白父母對子女的愛與緊張。若發現孩子是SEN兒童，為人父母者初期一定非常徬徨不安，渴望得到更多資訊，了解「甚麼是SEN」。
因此，當她獲邀支持協康會慈善獎券義賣時，二話不說便答應了。
余香凝育兒貼士4. 呼籲去除標籤 多關心SEN家長
Jennifer 認為，社會大眾對SEN的支援與理解仍然不足。大多人對SEN停留在表面認識，甚至形成了標籤——例如誤以為SEN只屬於某一類型，而忽略了它的多樣性。她觀察到有些家長難以即時接受孩子是SEN，甚至將它視為負面標籤。首要任務是去除標籤，不要把SEN兒童當作「有問題」。他們只是學習和認知世界需要不同的途徑。
她更呼籲大眾多關心SEN家長：「他們需要花更多時間和心思，用另一種方式教育孩子，如果身邊有SEN家長，不妨主動給予鼓勵和支持。」
電影拍攝體會：SEN孩子有獨特才能
Jennifer 過去曾參與拍攝以SEN為題材的電影，期間親身與SEN學童相處，這段經歷令她感觸良多。「我體會到每位SEN孩子都有獨特的才能，不一定是讀書出色，或許唱歌悅耳、繪畫精美、跳舞出色，甚至滑板玩得很熟練。他們只是展現自己的方式不同。」她強調：「只要我們用心發現，給他們適當的機會，SEN孩子絕對可以在自己擅長的領發光發亮。」
給SEN家長的鼓勵：你們是偉大的榜樣
余香凝對著鏡頭，誠懇地向所有SEN家長說了一番話：「所有照顧SEN孩子的父母，都是偉大、有愛的榜樣！你們要花更多心機和時間，而這些正是現今忙碌世代，家長最常忽略的。所以SEN家長絕對是大家學習的榜樣。」她送上最真摯的鼓勵：「加油！很多人支持你們。疲倦的時候，一定要找朋友傾訴，給自己時間休息。累了就take a break。多吸收孩子笑容的能量，因為孩子笑的時候，就是最幸福的時刻，這些笑容能為你們增添面對難題的力量。」
母親節心願：最甜的禮物來自孩子
母親節將至，問到最想收到甚麼禮物，余香凝笑得溫柔：「我希望收到孩子親手畫的畫，或者親口跟我說『I love you』，又或者唱學校學的母親節歌曲給我聽。」她形容這些簡單的舉動「超sweet，勝過一切物質禮物」。藉著母親節，她也呼籲大家支持協康會的慈善獎券義賣，將這份媽媽的愛與關懷，延續到更多有需要的SEN家庭與社區。
有關「協康會慈善獎券義賣啟動禮 暨『童途有您』巡迴展覽」
慈善獎券義賣：
日期：即日起至6月10日
每張售價：港幣20元
購買地點：港九各區街頭義賣點、協康會服務單位、網上商店
優惠：每張附送兩張餐飲優惠券，可參加抽獎（獎品總值逾HK$12萬，包括酒店住宿、生活產品、娛樂體驗）
詳情：按此
