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BLW(Baby Led Weaning)一定好嗎?6個月左右BB就要開始加固,有媽媽會選擇讓BB試行BLW,但原來BLW並不是適合每個BB?加固時,父母應選擇傳統餵食還是 BLW好呢?

你的BB適合BLW嗎?BLW與傳統餵食的分別

行BLW有何好處?

BLW主張由BB自行進食,透過給予BB更大的主導權和參與程度,希望能從中鼓勵BB享受到進食的樂趣。BLW的過程亦有助訓練BB的手眼協調和促進小肌肉和口腔肌肉發展,所以也是近年來愈來愈多媽媽試行BLW的原因。

你的BB適合BLW嗎?BLW與傳統餵食的分別

BLW和傳統餵食有何分別?

BLW的學習過程是先學咀嚼,後學吞嚥;傳統餵食則是先學吞嚥,後學咀嚼。進行BLW時最重要是細心留意BB的進食反應,建議照顧者必須要對這種進食方式以及嬰兒急救有一定了解和認識,才好考慮讓BB進行BLW 。另外,預備行BLW的爸媽亦要做好心理準備,因為在進食過程中BB 玩食物、吃到「天一半、地一半」是必然會發生的事,這是BB學習和探索的過程,爸媽們請體諒並給予最大的耐性和信任,相信BB會愈食愈好、順利地過渡這個階段!因此,不論是傳統餵食還是BLW,只要BB肯食、食得好,就是適合BB的進食方式!BB的發展是個漫長過程,在加固初期或者也可以考慮先以傳統餵食進行,在BB有一定吞嚥能力後再轉為BLW也不遲!

你的BB適合BLW嗎?BLW與傳統餵食的分別

那BB到底何時需要加固?

BB 4至6個月大時,頸開始有直立能力,看到別人在吃東西時,嘴巴就會跟著活動,對食物表現出興趣,就是開始加固的訊息。此時BB口水分泌變多,當中消化酶有助吞嚥。過早加固容易引起BB的過敏反應,因此未滿4個月的BB不要心急!即使到4個月,但BB沒有意欲張開口或用舌頭將食物從嘴裡頂出來,代表BB未準備好,可以隔一星期再嘗試。進食時,父母宜細心觀察 BB的進食過程和對食物的反應,從少量開始,隨着BB的進度而增加份量。

你的BB適合BLW嗎?BLW與傳統餵食的分別

6個月可開始加固

在添加副食的階段,媽媽可嘗試給BB吃多元的食物,幫助減少BB日後偏食的機會。新手媽媽可以從奶糊或米糊開始,到新鮮蔬果、蛋和肉類;先從流質開始>半流質>半固體>固體。儘量讓BB在10個月前接觸大部分食物。父母可嘗試在早午餐之間,或下午茶時段加入訓練,觀察BB的反應。亦可以一餐糊仔取代一餐奶來試。

你的BB適合BLW嗎?BLW與傳統餵食的分別

加固要注意的事

每次少量地加入一種新食物,連續嘗試吃新食物3至5天,可觀察BB的皮膚或腸胃會否出現過敏反應,好像肚瀉,皮膚痕癢,或濕疹等。由於加入副食後,奶量會下降,大便亦會隨飲食和BB腸胃成熟度而改變。父母可細心觀察BB大便,如果大便變硬,可按BB反應和需要增加水量,以防便秘。

資料來源:IG@maamaacat

延伸閱讀:BLW斷奶加固真的好?認識何謂Baby Led Weaning|營養學家伍雅芬