中醫教煲小兒防流感湯水

72737876豬流感...相信是2009 年家長們一個相當熱門的話題,小孩一出現高熱鼻塞流涕,便要立刻到西醫求診。

到了2010 年又如何呢?家長們會討論甚麼呢?相信是注射豬流感疫苗。

增強體質抵抗邪氣

中醫認為「正氣存內,邪不可干」,即只要人體有足夠的正氣(可以理解為抵抗力),便可抵禦外來的邪氣如風、寒、暑、濕、燥、火,甚至是疫癘之邪。除了多鍛鍊身體,注意室內空氣流通,避免到人多擠擁的地方,還可配合食療改善及增強體質,特別是小孩。

中醫認為肺為嬌臟,口鼻或皮毛較容易外邪侵襲而出現發熱,鼻塞流涕等症狀。而小孩因五臟六腑未發育完全,常出現肺常不足的問題,稍一不慎便會感染流感。

玉屏風湯

平日可每週進食玉屏風湯1 次以補肺健脾,預

材料:
太子參12 克
黃蓍8 克
白術10 克
防風10 克
玉竹12 克
薏苡仁15 克
雞半隻(去皮)

作法:
先將中藥洗淨,並浸20 分鐘,接著把所有材料放於煲內,慢火煲1.5 小時。

但患有感冒、發熱、咽喉炎、扁桃腺炎、陰虛火旺體質人士忌服。

資料來源:濟豐堂中醫藥研療中心胡詠詩註冊中醫師(2508 0698)