跟尿片說再見 (一)

160237274大小便的控制,是孩子一個自然的生理發展階段,也是需要時間學習的過程。

大部分2 歲半至4 歲的孩子在日間已懂得控制大小便,而到8歲左右不會再尿床。不過每個孩子的發展速度有異,你需要耐心觀察和了解孩子的發展特性來作

何時開始學習

先決條件是必須配合孩子生理及心理上的發展,一般來說,孩子在歲半至2歲間便會開始在行為上表現出他已準備就緒。

媽媽勿以為愈早開始便愈好,如果孩子發展尚未成熟,過早的會造成親子關係緊張,甚至因孩子經常未能成功而為他帶來挫敗感。若孩子不願意或表現害怕,不要強迫進行,家長要明白是幫助孩子學習在適當的時間和地點大小便,而不是去控制他,只有孩子本身才能控制他自己去大小便的。

 

當遇上可能造成干擾孩子學習的情況,如度假、搬家、剛添了新生嬰兒、孩子患病初癒等,便要把延後,直至事情安頓下來及孩子的情緒不再受干擾為止。

如何知道孩子可開始

先觀察孩子的習慣一段時間,若他出現下面任何一項行為徵象,便可開始

-在白天,可保持乾爽最少2小時或在午睡中沒有尿濕;
-大便的時間變得有規律;
-當有尿意或便急時,孩子能用表情、動作或說話向你示意,如紅著臉、突然停止所做的事情、拉著褲子、抓著陰囊、蹲在地上或說「尿尿」等;
-能服從簡單的指示;
-對上廁所或坐便盆感興趣;
-孩子會因為弄髒了而感不安。
如何預備

-讓孩子每天吸取充足的水分和纖維質,使通暢;排便困難會減低孩子學習的意欲,而足夠的水分亦可確保孩子常常有練習的機會;
-為孩子預備合適的便盆。便盆底部必須平穩,不會傾側,邊緣平滑,坐起來舒適。座椅形的便盆較易使用,男孩子用的便盆,前端最好有防濺瀉的圍擋。若選用坐廁,便要加上兒童廁板和腳踏,讓孩子坐得安穩;
-把便盆放在孩子熟悉及固定的地方,例如是他的遊戲區或客廳的一角;
-先讓孩子熟習便盆,可讓他試著坐上便盆,玩假裝的遊戲來練習程序;
-多跟孩子講關於上廁所的故事,或玩娃娃上廁所的遊戲;
-讓孩子跟著你或兄姊一起上廁所,給他機會去模仿;
-選擇溫暖的季節來開始會較理想,因為孩子可以少穿一些衣物,在時較為方便;
-給孩子穿上寬鬆和較易脫下的褲子,在日間可考慮讓他不包而改穿棉質學習褲,讓他感受到褲子濕了後不舒服的感覺。

資料來源:衛生署家庭健康服務

(待續)