預防BB 枕骨扁平

166696523美國兒科醫學院曾推行「Back to Sleep」活動,建議嬰兒仰睡,以減少嬰兒猝死症。大部分父母亦意識到仰睡是嬰兒最安全的睡姿。

然而,嬰兒持續地仰睡,卻增加扁平的機會,故此父母應了解該睡姿對形成位置性斜頭(positional occipital plagiocephaly)或扁平的潛在影響及其避免的方法。幸好,父母只要跟隨一些簡單的指引便可有效預防扁平。

僅影響外貌不阻成長

首先,讓我們了解造成扁平的原因。

當嬰兒躺睡、頭枕在平坦的表面上,並且長時間保持這個姿勢時,由於嬰兒頭骨較軟,故此會較易受壓而造成扁平。若寶寶有時把頭轉向同一邊,那一邊的顱骨便有機會扁平。

扁平通常於2 至4 個月最顯而易見,這可能會令耳朵和面部的某些特徵不對稱,但不會對腦部構成損傷,也不會影響寶寶的成長或發展。

醒來時的俯臥時間

那麼,如何預防扁平呢?父母可給予嬰兒俯臥時間(tummy time),當寶寶醒著時,可在成人的監察下俯臥或側臥,這可保證嬰兒的安全,也可為寶寶帶來很多好處,包括預防扁平、改善頭部控制、加強上身力量和鼓勵部分成長里程碑的發展,譬如由俯臥翻身至平躺等。

若您發現寶寶的頭部扁平,應及早帶寶寶求醫,以預防扁平及情況變壞。

鼓勵寶寶轉動頭部位置

總的而言,預防扁平攻略包括以下幾點:

- 讓寶寶繼續平躺,以減少嬰兒猝死症;

- 寶寶醒來時,可在成人的監察下給予嬰兒俯臥時間或側臥玩耍,並且應早於寶寶臍帶脫落時便開始;

- 每天改變寶寶躺在嬰兒床的方向,譬如雙日將寶寶頭放近床尾方向,而單日則向近床頭的方向。另外,嬰兒通常愛看房間的事物多於看著牆,故此每天更改寶寶躺床的位置有助頭部轉動的位置對稱;

- 時常改變寶寶的頭部位置,尤其不時幫寶寶轉動頭部;

- 把可活動或有趣的玩具放在嬰兒床床邊,以鼓勵嬰兒轉向他們非偏愛的一邊;

- 寶寶醒來時,盡量避免平躺位置;

- 減少寶寶在車座、嬰兒座椅和嬰兒車的時間;

- 不時轉換餵寶寶和摟抱寶寶的姿勢;

- 當寶寶控制頭部動作的能力加強,可把嬰兒放在直立式的背帶;

- 當嬰兒坐在地上,應給予支撐或考慮使用學站器(exersaucer);

- 嬰兒學行器的設計是固定的,而學站器則備有可跟隨環形活動托盤轉動的布製坐椅;

- 若你發現寶寶頭部只偏愛轉向某一方向或其頸部的活動範圍有限,請向家庭醫生或兒科醫生尋求意見;

- 若你已跟隨以上指引,但寶寶的頭部仍扁平,請諮詢庭醫生或兒科醫生。

資料來源:明德國際醫院註冊護士Crystal Bedard(www.matilda.org