五種方法小孩防曬有辦法

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夏天又來了!小朋友的精力好像永遠用不完,最喜歡拖著父母到戶外活動玩樂。不過小朋友的肌膚很幼嫩,如果功夫不足,不但容易曬傷,還會增加致癌的風險!

以下是給父母的五種方法,讓小孩可以防止曬傷,盡情同陽光玩遊戲!

1. 限制孩子日間出外遊玩的時間

早上或傍晚時分的紫外線較低,最適宜讓小朋友出外遊玩。盡量避免在中午太陽最猛烈的時候外遊。

 

2. 正確地塗上用品

選擇高於SPF15 的用品,平均地塗上臉、身、頸、耳背和鼻上。用品必須在外出前30 分鐘塗好。如外出時間長,液會因出汗水而流失,建議每2-3 小時再塗上液。

 

3. 遮蓋身上容易曬傷的部位

除了液外,可讓小孩戴上帽子、太陽眼鏡、著長袖衫、長褲等,避免陽光直接對皮膚造成傷害。

 

4. 使用遮陽網

使用嬰兒手推車時,最好準備一個遮陽網,這樣可以防止UV 光線直接傷害寶寶的臉和眼睛。

 

5. 樹立榜樣

教導小孩知識時,自己亦要以身作則,做好準備啊!