4招教你不做「噴火媽」

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教育小朋友是一條漫漫長路,有時候孩子不聽話起來,真的會讓媽媽很激心,但對小朋友「噴火」有用嗎?始終他們年紀小小,不會明白你的用意,二來又會影響,以下4大招式可以讓媽媽即時冷靜過來,又能讓小朋友體諒你的用心呢。

 

第一招:轉移視線

 

小朋友做錯了事,令你很想破口大罵?媽媽這時不妨叫孩子先入房間,然後自己找點事情去幹;一些需要體力勞動的事,例如掃地、執拾衣櫃等,都可以轉移你對孩子的注意力,而且把家務完成了的滿足感,有助讓媽媽的情緒變好。另外,戴上耳筒,聽聽你喜歡的音樂,也能紓緩負面的情緒。

 

 

第二招:尋找你的心靈休息室

 

真的很想開口表達你對孩子的不滿?媽媽不妨把自己關在房間 (如睡房、廚房、洗手間等),然後把心中的怨氣全數吐出。這時你會發現,縱使你不真的在罵孩子,但你好像不那麼生氣了!當然,在確保有其他家人看顧孩子時,你可以暫時離開住處,到公園或其他靜謐的地方走走,把大樹當作咆哮的對象亦可。

 

 

第三招:以靜制動

 

無論孩子如何令你生氣,你都要提醒自己暫時閉上眼睛,然後緊緊地把子女抱在懷裡,並在他們的耳邊說:「媽媽很愛你」。這句表白,對媽咪和小朋友都能有正面的作用。這時,你也可一邊深呼吸,一邊感受寶貝仔女的體溫,別看小這個可以降火的動作呀!

 

 

第四招:和孩子訴苦

 

有些時候,大家並不想做惡媽咪,只是不把話說出來,就是難以心安!這時候,媽媽可以靜心向小朋友解釋自己生氣的原因,表示你已經嘗試壓抑自己的情緒等等。孩子雖然年紀小,但在你安靜地向他們訴苦的時候,他們還是會明白你的苦衷,並嘗試不再犯上同一個錯誤呢。