發惡夢有益?專家教路如何疏導孩子情緒

小朋友好多時發,睡醒時會大哭,而且情緒焦躁不安,難以平伏。其實是無可避免的,如果能正視他們的情緒並得到疏導,對於他們的身心都有正面的影響。

 

 

大學兒科的Dr. Alan Greene指出, 3 至 6 歲的小孩已經懂得想像,而且開始認識何謂恐懼,有時會感到不安,因此他們在晚上做的機會也愈來愈多。其實並一定是一件壞事。

 

 

 

Dr. Greene說,如果孩子已到一定年紀,懂得畫畫,家長可以鼓勵孩子把夢境畫出來,然後引導孩子找出中一些美好的點子,並且為這個夢境補上一個正面美好的結局。這樣做不單可以抒緩孩子情緒,更可在作畫過程中啟發他們對世界的感知,促進腦部